Ricinos aliejus ir kiti natūralūs būdai puoselėti blakstienas ir odą: receptai ir patarimai
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip natūraliais būdais, naudojant ricinos aliejų ir kitus aliejus, galima puoselėti blakstienas, odą ir kovoti su celiulitu. Taip pat aptarsime, kaip tinkamai naudoti aliejus, kad išvengtumėte nemalonių pojūčių ir pasiektumėte geriausių rezultatų.
Ricinos aliejus: natūrali priemonė blakstienoms ir odai
Ricinos aliejus yra išgaunamas iš "Ricinus Communis" augalo sėklų. Tai natūrali plaukų ir odos priežiūros priemonė, naudojama nuo neatmenamų laikų. Aliejuje gausu vitamino E ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios yra būtinos sveikiems plaukams ir odai.
Ricinos aliejaus naudojimas blakstienoms
Ricinos aliejus gali padėti stiprinti blakstienas, skatinti jų augimą ir suteikti joms tankumo. Geriausias būdas naudoti ricinos aliejų blakstienoms yra štai toks:
- Prieš tepant aliejų, įsitikinkite, kad blakstienos yra švarios ir sausos.
- Naudodami švarų blakstienų šepetėlį arba vatos pagaliuką, atsargiai užtepkite nedidelį kiekį ricinos aliejaus ant blakstienų nuo šaknų iki galiukų. Stenkitės, kad aliejus nepatektų į akis.
- Palikite aliejų per naktį arba bent 30 minučių.
- Ryte nuplaukite aliejų šiltu vandeniu ir švelniu valikliu.
Šią procedūrą galite kartoti kiekvieną vakarą arba kelis kartus per savaitę.
Ricinos aliejaus naudojimas veido odai
Ricinos aliejus taip pat gali būti naudojamas veido odos priežiūrai. Jis drėkina odą, mažina smulkias raukšleles ir gerina odos elastingumą.
Taip pat skaitykite: Receptai su čija sėklomis
- Pirmiausia palaikykite drėgną ir šiltą rankšluostį ant veido, kad atsivertų odos poros.
- Įtrinkite nedidelį kiekį ricinos aliejaus į odą aplink akis ir palikite nakčiai, o ryte nuplaukite.
- Taip pat galima juo ištepti visą veido odą ir nuplauti po 2-3 valandų, arba vėliau, jeigu jaučiatės patogiai. Tai daryti yra geriau esant vėsesniam klimatui, pavyzdžiui, žiemą, kadangi esant šiltesniam orui, tai gali sukelti diskomfortą.
Ricinos aliejaus naudojimas plaukams
Ricinos aliejus yra puikus aliejus plaukams, bet jis gali būti labai tirštas ir klampus. Todėl, norint išvengti lipnumo, svarbu jį tinkamai naudoti.
- Ištepkite galvos odą ir plaukų šaknis aukštos kokybės ricinos aliejumi (galima atskiesti su šiek tiek spirito) ir masažuokite, įtrinkite galvą.
- Paskirstykite jį tolygiai ant visos galvos, nes, jeigu kur nors jo liks daug, tai bus sunku išplauti.
- Tada užsidėkite plastikinę kepurę ar apdenkite galvą naudojant plastikinę plėvelę ir apsivyniokite šiltu rankšluosčiu.
- Sumaišykite šiek tiek ricinos aliejaus su alyvuogių, kokoso, migdolų ar arbatmedžio aliejumi, tada ištepkite plaukus.
Svarbu nepersistengti dozuojant ricinos aliejų, nes užtepus ant plaukų daug ricinos aliejaus, jie tiesiog taps labai lipnūs ir nemalonūs. Kadangi ricinos aliejus yra pakankamai „sunkus“, jį padaryti lengvesnį galima sumaišius su kitais aliejais.
Kiti aliejai odos ir plaukų priežiūrai
Be ricinos aliejaus, yra ir kitų aliejų, kurie gali būti naudojami odos ir plaukų priežiūrai. Svarbu atskirti bazinius (pernešančius) ir eterinius aliejus.
Baziniai aliejai
Baziniai aliejai išgaunami spaudimo būdu iš sėklų, riešutų, pavyzdžiui:
- Migdolų aliejus
- Simondsijų (jojoba) aliejus
- Abrikosų kauliukų aliejus
- Persikų kauliukų branduolių aliejus
- Sezamo aliejus
- Erškėtuogių aliejus
- Nakvišų sėklų aliejus
- Kokosų aliejus
- Alyvuogių aliejus
Augalinis aliejus yra pati paprasčiausia ir tinkamiausia priemonė prižiūrėti, gražinti odą. Kadangi augalinis aliejus sudėtimi artimas žmogaus odos riebalui sebumui, todėl gerai pasisavinamas. Odos sveikatai palaikyti pakanka vertingų lipidų (riebalų) ir vertingos drėgmės (vandens ar gėlių vandens - hidrolato). Aliejai maitina, drėkina, saugo odą nuo išorinių veiksnių: karščio, šalčio, bakterijų, virusų, dulkių, teršalų. Svarbu išsirinkti tinkamą aliejų, atsižvelgiant į odos sausumą ar riebumą, ypatingai į turimas odos problemas. Aliejus būtina tepti ant drėgnos odos, tuomet susidaro emulsija, kuri labai lengvai susigeria į odą, nepalikdama riebių, blizgių dėmių. Oda gauna vertingų lipidų (riebalų) ir vertingą drėgmę (vandenį, dar geriau gėlių vandenį - hidrolatą, kuris ypač rekomenduotinas veidui).
Taip pat skaitykite: Receptai su čija sėklomis
Eteriniai aliejai
Didžioji dalis eterinių aliejų išgaunami distiliacijos būdu. Tai koncentruotosios aktyviosios medžiagos, kurios priklausomai nuo augalo: mažina uždegiminius procesus, šildo, tonizuoja, atpalaiduoja, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, skysčių šalinimą iš organizmo, skatina audinių gijimą, odos atsinaujinimą ir t.t.
Svarbu: neapsigaukite nusipirkę pigių, nenatūralių eterinių aliejų. Rinkdamiesi eterinius aliejus - būtinai uoskite, išsirinkite jums maloniai kvepiančius! Kvapas turi patikti, tik tuomet teigiamai veiks mūsų mintis ir jausmus.
Kova su celiulitu
Celiulitas yra ląstelės riebalinės medžiagos pakitimas, kai sutrinka mikrocirkuliacija ir limfos atitekėjimas. Celiulitą mažina ar išvis išnaikina sportas ir taisyklinga mityba. Taip pat prieš celiulitą efektyvu kovoti masažu. Jis gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Svarbu masažuoti ar masažuotis sistemingai, derinant su mityba, sportu. Masažuoti reikia 2-4 sav. kasdien, vėliau 1-2 kartus per savaitę. Cirkuliacijai pagerinti kaip šveitikliai gali būti naudojami: kavos tirščiai, druska, cukrus, apelsino žievelės ir t.t. Atsargiai reikėtų masažuotis toms, pas kurias matosi venos, sutrūkinėję kapiliarai (kuperozė).
Limfos cirkuliacijai pagerinti, kūnas masažuojamas nuo galūnių į viršų, t.y. nuo pėdų kylama kojomis aukštyn link kirkšnių, nuo delnų link pažastų. Pagal laikrodžio rodyklę masažuojamas ir pilvas, nes čia gausu limfinių liaukų.
Anticeliulitinis kūno šveitiklis
Galima pasigaminti anticeliulitinį kūno šveitiklį, kuris gerina kraujotaką, limfos cirkuliaciją, todėl skatina toksinų šalinimą, stangrina odą - mažina celiulito požymius.
Taip pat skaitykite: Sveiki receptai: šalavijo sėklos ir sojų pienas
Sudėtis:
- Abrikosų kauliukų ir kokosų aliejai
- Himalajų druska
- Anticeliulitinių eterinių aliejų kompozicija
Žaliavos ekologiškos, aliejai nerafinuoti.
Streso mažinimas
Kai vargina stresas (nerimas, nemiga, galvos skausmai, raumenų diskomfortas, apetito neturėjimas ar padidintas apetitas ir pan.), harmonizuoti emocijas padeda eterinių aliejų aromatai ir masažas (galima masažuotis ir patiems): pečių, nugaros, kaklo, galvos. Eterinius aliejus galima pagarinti patalpoje su aromalempa, pauostyti aromato iš butetliuko ar užlašinus tarp delnų, pakvepinti patalus ar rūbus.
Vaistai ir atsargumo priemonės
Informacija apie vaistus "Kreon" ir "Sulfargin" yra pateikta tik informaciniais tikslais. Prieš vartojant bet kokius vaistus, būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Kreon
Kreon yra vaistas, skirtas kasos išskiriamosios funkcijos nepakankamumui šalinti. Jo sudėtyje yra kiaulių kasos miltelių, kurių sudėtyje yra fermentų, padedančių virškinti maistą.
Svarbu:
- Šis vaistas skirtas tik Jums, todėl kitiems žmonėms jo duoti negalima.
- Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis (net jeigu jis šiame lapelyje nenurodytas), kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
- Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas.
Sulfargin
Sulfargin yra tepalas, skirtas vartoti ant odos. Jo veiklioji medžiaga yra sulfadiazino sidabro druska.
Svarbu:
- Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas.
- SULFARGIN tepalo atsargiai reikia vartoti žmonėms su kepenų ir inkstų sutrikimais, ypač jei gydoma didelis odos plotas ar gydoma ilgą laiką.
- Nėštumo ir žindymo laikotarpiu SULFARGIN vartoti negalima.
tags: #salavijo #nauda #blakstienoms #receptai