Plaučių uždegimas: veiksmingi gydymo būdai ir receptai

Plaučių uždegimas - rimta liga, kuriai gydyti būtina specialisto priežiūra. Tačiau, pasikonsultavus su gydytoju, galima papildomai pasitelkti natūralias priemones, kurios palengvins simptomus ir paspartins gijimą. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairius vaistinius augalus, receptus ir patarimus, kurie gali būti naudingi sergant plaučių uždegimu.

Natūralių priemonių naudojimas pagal kosulio tipą

Svarbu atsižvelgti į kosulio tipą ir ligos stadiją, kad pasirinktos priemonės būtų veiksmingiausios.

Sausas kosulys (ligos pradžioje):

Ligos pradžioje, kai kosulys sausas, rekomenduojama vartoti arbatas ir inhaliacijas, kurios sušvelnina kosulį ir ramina sudirgintą kvėpavimo takų gleivinę. Šios arbatos pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.

  • Arbatos ir inhaliacijos: Ramunėlių, gysločių, šalavijų, svilarožių šaknų, liepžiedžių nuovirų garai. Į stiklinę paruošto nuoviro ar užpilo galima pridėti žiupsnelį valgomosios sodos.
  • Žolelių mišinys: Sumaišykite jonažolės žolę su liepžiedžiais ir ramunėlių žiedais (santykiu 2:2:1). Keturis valgomuosius mišinio šaukštus užplikykite puse litro verdančio vandens, palaikykite uždengtą 30 minučių, nukoškite ir nuspauskite. Gerkite keturis kartus per dieną valandą prieš valgant.
  • Kitas žolelių mišinys: Pasidarykite mišinį iš lygiomis dalimis paimtų šalpusnio ir raudonėlio žolės bei ramunėlės žiedų, paruoškite taip pat, kaip ir ankstesniame recepte. Vartojimas tas pats.
  • Svogūnų arba česnakų inhaliacijos: Sutrinkite svogūno galvą arba kelias skilteles česnako, padėkite jas ant arbatinuko dugno ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kvėpuokite garais per snapelį tol, kol garai atšals.

Drėgnas kosulys (po 2-3 dienų):

Po 2-3 dienų, kai kosulys pasidaro drėgnesnis, pereikite prie nuovirų tų žolių, kurios pasižymi atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu.

  • Atsikosėjimą lengvinančios žolės: Takažolės žolė, bruknės lapai, eukalipto lapai, saldymedžio ir svilarožės šaknys, gailis, kraujažolė, lakišius.
  • Paprasta arbata: Užpilkite jonažolės žolę, juodųjų serbentų lapus ir gysločio žolę.
  • Žolelių mišinys: Paimkite šalpusnio žolės, svilarožės šaknų, ir jonažolės lapų (santykiu 1:2:2). 2 valgomuosius šaukštus mišinio išpilkite stikline verdančio vandens, palikite uždengtą 20 minučių. Nukoškite. Gerkite šiltą nuovirą po pusę stiklinės 4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgant.
  • Inhaliacijos su bulvių garais: Inhaliacijoms panaudokite šviežiai virtų bulvių garus, iki virimo pabaigos į puodą pridėjus žiupsnelį eukalipto lapų ar čiobrelio žolės.
  • Imunitetą stiprinantis užpilas: Paimkite du valgomuosius šaukštus eglės pumpurų ir jaunų kankorėžių (šviežių ar džiovintų), užplikykite juos stikline verdančio vandens emaliuotame inde ir uždengus indą 30 minučių šildykite karšto vandens vonioje. Paruoštą antpilą ataušinkite, nukoškite per 3 sluoksnius marlės ir, pasilenkus virš uodo bei užsidengus galvą frotiniu rankšluosčiu, gydomaisiais garais kvėpuokite 2-3 kartus per dieną (gydymo kursas - 40 procedūrų). Antpilą šaldytuve laikykite ne ilgiau 3 dienų.

Užsitęsęs kosulys:

Esant užsitęsusiam kosuliui, kuris nepraeina per savaitę, ypač jei įkvepiant ir iškvepiant girdimas nemalonus švilpimas ar birbimas, atsirado dusulys, savigyda nebegalima ir jus turi apžiūrėti gydytojas. Šalia jo paskirto gydymo papildomai galite naudoti tokią arbatą.

Taip pat skaitykite: Plaučių receptai

  • Arbata nuo užsitęsusio kosulio: Paimkite pusę arbatinio šaukštelio mėtos arba šalpusnio lapų, vieną valgomąjį šaukštą jonažolės lapų arba arbatinį šaukštelį gailio, tokį patį kiekį saldymedžio šaknies ir vieną valgomąjį šaukštą gysločio. Mišinį užpilkite puse litro karšto vandens, pavirinkite 3 minutes ant nedidelės ugnies, palikite 30 minučių pastovėti įvyniojus puodą į rankšluostį. Nuovirą gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną po valgio, gydymą tęsti 7-10 dienų - ir užsitęsęs kosulys išnyks.

Kiti liaudiški receptai nuo kosulio

  • Bananų tyrė: Sutrinkite 1-2 bananus, įpilkite šiek tiek karšto vandens, paskaninkite medumi ir suvalgykite per dieną.
  • Figos piene: Piene ant silpnos ugnies išvirkite kelias figas, vaisius suvalgykite, o pieną išgerkite, kol jis karštas.
  • Ridiko sultys su medumi: Nuplaukite juodąjį ridiką, viršūnę nupjaukite ir išpjaukite gilią duobutę, į ją įdėkite valgomąjį šaukštą medaus. Įdėkite ridiką į stiklainį su vandeniu taip, kad jo šaknys galėtų atsigerti, o medus ir sultys netekėtų iš duobutės, uždenkite dangteliu arba popieriumi ir palikite 3 ar 4 valandoms. Nupilkite sultis ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną prieš valgį ir prieš miegą. Tą patį ridiką galite naudoti kelias dienas.

Aplinkos veiksniai ir prevencija

Imkitės priemonių, kurios apsaugos jus nuo plaučių uždegimo ir bronchito.

  • Oro drėkinimas ir vėdinimas: Įsigykite oro drėkintuvą ir ne mažiau nei tris kartus per dieną vėdinkite kambarius po 5-10 minučių.
  • Optimali temperatūra: Optimali oro temperatūra namie - 17-20°C.
  • Švaros palaikymas: Namie kartkartėmis drėgna šluoste nušluostykite dulkes, išplaukite grindis ir kilimus. Kilimus ir kiliminius takelius kartkartėmis išdulkinkite.
  • Virtuvės vėdinimas: Orlaidę laikykite atvirą tuo metu, kai gaminate maistą, o virtuvės duris tuo metu laikykite uždarytas. Pabaigus gaminti valgyti nepamirškite išvėdinti virtuvės.
  • Šildomos grindys: Šimtą kartų pagalvokite, prieš įsirengdami šildomas grindis.
  • Nerūkykite! Tabako dūmai paralyžiuoja bronchų epitelio gaurelius, todėl apsunkina seilių pašalinimą ir sudaro sąlygas rimtiems bronchų medžio pažeidimams.

Alavijas - natūralus pagalbininkas

Alavijas - tai sukulentinis augalas, kuris natūralioje gamtoje aptinkamas Madagaskare, Afrikos atogrąžų regionuose bei Arabijos pusiasalyje. Šis augalas yra itin vertinamas dėl jo gydomųjų savybių bei gana paprastos priežiūros, tad nieko keisto, kad alavijas dažnai auginamas ir namuose.

  • Tinkama vieta: Geriausia parinkti šviesią namų vietą, į kurią karščiausiu dienos metu nepatenka tiesioginiai saulės spinduliai.
  • Laistymas: Laistant alaviją persistengti nereikėtų. Jei alavijas bus auginamas vėsioje patalpoje, užteks jį palaistyti kartą per 2-3 savaites.
  • Tręšimas: Alaviją rekomenduojama tręšti kartą per dvi savaites gegužės-rugpjūčio mėnesiais.
  • Dauginimas: Alavijas gali būti dauginamas sėklomis, auginiais, priešakninėmis atlankomis arba atskirais lapais. Alavijus galima dauginti ištisus metus, tačiau tą geriausia daryti pavasarį arba vasarą.

Įvairių ligų gydymui alavijas buvo naudojamas Senovės Egipte, Graikijoje ir Romoje. Šiuo augalu dažniausiai buvo gydomos opos bei žaizdos, ir taip buvo elgiamasi tikrai pagrįstai: alavijas pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu.

  • Odos problemos: Jei skundžiatės problemiška oda, arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų alavijo sulčių sumaišykite su tokiu pat kiekiu mineralinio vandens, ramunėlių užpilo ir 2 lašais citrinos sulčių. Gautu mišiniu ištepkite veidą ir kaklo sritį, leiskite nudžiūti, nuplaukite šiltu vandeniu.
  • Kraujuojančios dantenos: Jei dantenos ėmė kraujuoti, išsivalę dantis išskalaukite burną vandeniu atskiestomis alavijų sultimis.
  • Kosulys: Jei kovojate su kosuliu, lygiomis dalimis sumaišykite alavijo sultis su medumi.
  • Imuniteto stiprinimas: Jei pastebėjote, kad ėmė pulti peršalimo ligos, laikas susirūpinti imuniteto stiprinimu. Receptų su alavijų sultimis yra begalė, tad kiekvienas mūsų gali išsirinkti labiausiai patinkančius. Alavijas padės sustiprinti imunitetą, paspartins medžiagų apykaitos procesus bei pagerins odos būklę.

Receptai su alavijų sultimis:

  • Alavijų sultys su medumi ir citrina: Šviežiai spaustas alavijų sultis sumaišykite su citrinos sultimis, įdėkite šiek tiek medaus.
  • Alavijų sultys su džiovintais vaisiais: Tai ne tik skanus, bet ir labai sveikas mišinys, kuris padės efektyviai stiprinti imunitetą. Jums reikės: 100 g abrikosų, 100 g razinų, šviežiai spaustų alavijo sulčių, 200 g įvairių riešutų, 300 g medaus ir 6 vidutinio dydžio citrinų. Abrikosus, razinas ir riešutus sumalkite, sumaišykite su medumi ir alavijų bei citrinų sultimis. Šį mišinį laikykite šaldytuve, valgykite po 2 arbatinius šaukštelius kasdien.
  • Alavijų sultys su erškėtuogėmis: Mišinys imuniteto stiprinimui, kurį rekomenduojama vartoti šaltuoju metų laiku. Du šaukštelius žemuogių lapų ir tokį pat kiekį erškėtuogių užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens. 24 valandas palaikykite kambario temperatūroje, nukoškite, įdėkite tris šaukštus medaus, įpilkite 12 valgomųjų šaukštų šviežiai spaustų alavijo sulčių.
  • Alavijų sultys su kakavos milteliais: Padės kovoti su įsisenėjusiu bronchitu. Išspauskite 7 alavijo lapų sultis, įdėkite 7 šaukštus medaus, šaukštą sviesto ir 2 šaukštus kakavos miltelių. Išspauskite alavijų sultis, į jas pilkite pašildytą sviestą ir medų, sumaišykite su kakavos milteliais.

Rinkdamiesi receptus su alaviju įsitikinkite, kad nesate alergiški tam tikroms sudedamosioms dalims.

Kiti naudingi augalai ir produktai

  • Burnotis: Nepelnytai užmirštas itin vertingas, nuo šimto ligų apsaugantis augalas. Burnočių sėklų skonis primena riešutus, jos yra labai lengvai pasisavinamas maistas. Burnotis lėtina organizmo senėjimo procesus, stabdo vėžinių ląstelių formavimąsi, normalizuoja medžiagų apykaitą. Burnočių sėklos ir jų aliejus yra vertingiausi. Baltymų prisotintos augalo sėklos prilygsta sojoms ir karvės pienui. Sėklos valgomos tiek virtos, tiek skrudintos, spragintos ar sumaltos į miltus. Valgomi yra ir augalo lapai bei jauni stiebai: juos galima troškinti, virti, šaldyti, konservuoti ar džiovinti.
  • Blindė: „Po vandenį braido, kitiems kosulį baido“ - taip sakoma apie blindę, ožkakarklį (Salix caprea). Blindės kačiukų arbata gali pagelbėti peršalusiems, karščiuojantiems, kosintiems.
  • Pelkinė sidabražolė: Iš jos šakniastiebių ir žolės farmacijos kompanijos šiandien gamina labai reikalingus ir populiarius vaistinius ir kosmetinius preparatus.

Mažai pažįstami augalai: atsargumas ir nauda

Yra augalų, kurie, nors ir šiek tiek nuodingi, gali būti naudingi sveikatai, jei vartojami atsargiai.

Taip pat skaitykite: Metos kavos virimo aparato naudojimo patarimai

  • Paprastasis dagišius: Augalas visas, o ypač sėklos (vaisiai) laikomi nuodingais. Tačiau šis nuodingumas netrukdo augalo mėgėjams jį auginti maistui, kaip valgomą. Augalo sėklos turi apie 36-37 proc. proteinų, virš 38 proc. riebalų, virš 5 proc. pelenų. Medicininės augalo savybės: nuskausminamosios, antibakterinės, priešgrybinės, antireumatinės, antispazminės, atsikosėjimą lengvinančios, apetitą ir virškinimą normalizuojančios, citotoksinės, prakaitavimą skatinančios, šlapimą varančios, raminančios, hipoglikeminės, karščiavimą mažinančios, liuosuojančios, sedatyvinės.
  • Amerikietiška fitolaka: Fitolaka ne tik nuodinga, bet ir naudinga. Jos išsamesnis pažinimas būtų visapusiškai naudingas. Medicinos požiūriu vertingiausia yra fitolakos šaknis. Jai priskiriamos skausmą malšinančios, priešuždegiminės, atsikosėjimą lengvinančios, narkotinės, hipnotinės galios.

Kanapių arbata: nauda ir receptas

Kanapių arbata yra vienas sveikiausių gėrimų planetoje. Kanabinoidai - kanapių junginiai, tokie kaip THC ir CBD, pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis. Kanapės turi galingų neuroprotekcinių savybių ir atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant emocinį elgesį. Jos taip pat būna stiprus priešuždegiminis vaistas, kuris gali padėti mažinti smegenų pabrinkimą. Kanapės veikia kaip bronchus plečianti, o ne bronchus siaurinanti priemonė. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad THC 50 proc. sumažina plaučių vėžio navikų augimą. Kanabinoidai mažina kraujospūdį ir gerina žmogaus audinių kraujotaką. Įrodyta, kad kanapėse esanti veiklioji medžiaga THC mažina pykinimą ir skatina apetitą. Kanapės gali palengvinti tokius simptomus kaip mėšlungis, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Beta amiloido baltymai yra Alzheimerio ligos požymis.

Kanapių arbatos receptas:

  1. Sumalkite kanapių gėles.
  2. Sumaltas gėles sumaišykite su sviestu vidutinio dydžio puode.
  3. Pakaitinkite ant silpnos ugnies, kol sviestas išsilydys ir įsigers į gėles.
  4. Įpilkite gėlių ir sviesto mišinį į puodelį.
  5. Į verdantį vandenį įdėkite arbatos maišelį.

Nikolajaus Amosovo sveikatingumo sistema

Nikolajus Amosovas - širdies chirurgijos, biologinės, medicininės ir psichologinės kibernetikos pradininkas Ukrainoje. M. Amosovas įtrauktas į žymiausių XX amžiaus Ukrainos žmonių dešimtuką.

Pagrindiniai principai:

  1. Nesitikėkite, kad gydytojai suteiks jums sveikatos.
  2. Gydytojai gydo ligas, o sveikatą reikia užsitikrinti mums patiems, treniruojantis.
  3. Treniruotis reikia protingai. Tai reiškia - palaipsniui, bet atkakliai.
  4. Treniruočių esmė - apribojimų ir apkrovų režimas.
  5. Organizmas turi galingas apsaugines jėgas - imuninę sistemą, kompensacijos mechanizmą.
  6. Kodėl žmonės taip dažnai serga? Manau, kad 90 proc. žmonių, jei tik gyventų sveikai, būtų puikios sveikatos.

Apribojimų ir apkrovų režimas:

  • Dieta: Su kuo mažiau riebalų, 300 g vaisių ir daržovių kasdien ir stebėkite, kad svoris prilygtų skaičiui: ūgis minus 100 kg.
  • Fizinis aktyvumas: Kasdien skirti bent 20-30 min. mankštai, tai apytikriai 1000 judesių, geriau su svarmenimis (2-5 kg.). Taip pat rekomenduojama kasdien vaikščioti (į darbą, iš darbo) bent po vieną kilometrą.
  • Psichikos valdymas: Sutelkti dėmesį į ritmingą, lėtą kvėpavimą ir mėginti atpalaiduoti raumenis.

Amosovas ypatingą dėmesį skyrė mitybai, pabrėždamas vitaminų, mikroelementų ir kitų biologinių medžiagų, kurių galima gauti tik iš šviežių vaisių ir daržovių, vaidmenį. Minimali dozė - 300 g per dieną, maksimali - 1 kg. Kuo įvairiau, tuo geriau.

Taip pat skaitykite: Sveiki neskrudinti grikiai: paruošimo gidas

tags: #plauciu #virimo #laikas #receptai

Populiarūs įrašai: