Testosterono preparatai be recepto: ar tikrai įmanoma juos gauti ir ką būtina žinoti?

Testosteronas - svarbus vyriškas hormonas, lemiantis ne tik lytinę funkciją, bet ir raumenų masę, kaulų tankį, energijos lygį ir bendrą savijautą. Natūralu, kad vyrai, jaučiantys testosterono trūkumo simptomus, ieško būdų, kaip jį padidinti. Tačiau, ar įmanoma tai padaryti be recepto ir kokie yra galimi variantai? Šiame straipsnyje panagrinėsime testosterono papildus, jų rūšis, sudėtį, poveikį ir saugumą.

Testosterono svarba vyrams

Testosteronas yra pagrindinis vyriškas lytinis hormonas, kuris natūraliai gaminasi organizme. Jis lemia raumenų masės augimą, jėgą, veido ir kūno plaukuotumą, kaulų tankį, libido ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Nors testosteronas yra vyrams būdingas hormonas, jis taip pat egzistuoja ir moterų organizme, tik mažesniais kiekiais.

Raumenų masė ir jėga: Testosteronas skatina raumenų masės augimą, jėgą ir ištvermę. Tyrimai rodo, kad vartojant testosterono papildus, raumenų masė gali padidėti iki 20 %, baltymų sintezė - iki 56 %, o neriebalinė kūno masė - 9,5 %.
Kaulų tankis: Testosteronas didina kaulų tankį ir stiprumą, mažindamas osteoporozės riziką.
Lytinė funkcija: Testosteronas yra būtinas libido, erekcijos ir spermos gamybai.
Energijos lygis ir nuotaika: Testosteronas daro įtaką energijos lygiui, nuotaikai ir bendrai savijautai. Žemas testosterono lygis gali sukelti nuovargį, depresiją ir miego sutrikimus.

Kas yra testosterono papildai?

Testosterono papildai - tai maisto papildai vyrams, skirti natūraliai skatinti testosterono gamybą organizme. Jie dažniausiai gaminami iš augalinių ekstraktų, vitaminų ir mineralų, kurių veikliosios medžiagos gali padėti padidinti baltymų sintezę, raumenų masės augimą, jėgą ir ištvermę. Skirtingai nuo sintetinių variantų, testosterono skatintojų papildai nesuteikia tiesioginio poveikio kraujyje - jie palaipsniui aktyvina natūralius organizmo procesus. Tai reiškia, kad hormono lygis didėja per fiziologinius mechanizmus, neperžengiant sveikatai saugių ribų.

Natūralūs testosterono skatintojai vs. sintetiniai hormonai

Renkantis testosterono papildus, svarbu atskirti natūralius testosterono skatintojus nuo sintetinių hormonų.

Natūralūs testosterono skatintojai: Natūralūs papildai vyrams, tokie kaip vitaminas D, cinkas, magnis, ašvaganda, vaistinė ožragė ar Tribulus terrestris, gali padėti palaikyti natūralią testosterono gamybą organizme be tiesioginės įtakos testosterono lygiui kraujyje. Maisto papildai vyrams, kurių sudėtyje yra šios veikliosios medžiagos, palaiko hormonų balansą, gerina jėgą, ištvermę, padeda didinti raumenų masės apimtį.
Sintetiniai testosterono preparatai: Sintetiniai testosterono preparatai, tokie kaip injekcijos ar TRT terapija, reikalauja gydytojo priežiūros ir recepto. Jie gali greičiau padidinti testosterono lygį kraujyje, tačiau taip pat siejami su sveikatos rizikomis - pavyzdžiui, padidėjusiu širdies smūgio ar insulto pavojumi.

Didėjanti paklausa rodo, kad sportininkai vis dažniau renkasi natūralius testosterono skatintojus, ypač jei jie yra patvirtinti NSF sertifikatu.

Taip pat skaitykite: Pavyzdiniai vaistų receptai

Pagrindiniai natūralių testosterono skatintojų ingredientai

Geriausias testosterono skatintojas - tai toks maisto papildas, kurio sudėtyje yra moksliškai pagrįstų medžiagų, skatinančių natūralią testosterono gamybą organizme. Tarp dažniausiai naudojamų komponentų yra:

Vitaminas D: Gali padėti reguliuoti hormonų lygį.
Cinkas: Svarbus hormonų gamybai ir spermos sveikatai. Pakankamas cinko kiekis, kurio reiktų gauti iš maisto, nes šios medžiagos trūkumas reikšmingai sumažina testosterono kiekį kraujyje.
Magnis: Padeda palaikyti normalią raumenų funkciją, energijos apykaitą ir mažinti nuovargį.
Selenas: Turintis antioksidacinių savybių, taip pat gali padėti pagerinti spermos kokybę ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinių pažeidimų.
L-argininas: Aminorūgštis, gali padėti išplėsti kraujagysles, taip pagerindamas kraujotaką ir padedantis pasiekti geresnę lytinę funkciją.
Vitaminas E: Veikia kaip antioksidantas, apsaugantis ląsteles ir pagerinantis vaisingumą.
Žolelių ekstraktai: Ženšenis ir maca gali papildomai padėti stiprinti libido ir lytinę funkciją. Maca, taip pat vadinamas „Peru ženšeniu“, yra vienmetis augalas, auginamas kalnuotame Vidurio Peru regione, Pietų Amerikoje. YTE naudojama kaip papildoma energija ir ištvermė, idealiai tinka žmonėms, kurie kasdien susiduria su fiziniais ir psichiniais iššūkiais.
Ašvaganda: Gali padėti sumažinti stresą ir padidinti testosterono lygį.
Vaistinė ožragė: Vaistinės ožragės ekstraktas yra daugumos testosterono lygį keliančių maisto papildų vyrams sudėtyje, nes buvo pastebėta, jog be kitų gerų savybių, šio augalo preparatų vartojimas skatina testosterono gamybą bei turi įtakos spermos kokybei, spermatozoidų judrumui. Jau senais laikais ožragė buvo naudojama kaip priemonė lytiniam aktyvumui, potencijai gerinti, erekcijai ir vaisingumui skatinti, lytiniam aktyvumui stimuliuoti.
Tribulus Terrestris: Augalas, kuris gali padėti padidinti libido ir pagerinti lytinę funkciją.
D-asparto rūgštis: Yra dvi asparto rūgšties formos: L-asparto rūgštis ir D-asparto rūgštis. D-asparto rūgštis vaidina svarbų vaidmenį vyrų seksualinėje ir reprodukcinėje sveikatai.
Kalis: Suvartokite pakankamai kalio, kuris atlieka vaidmenį testosterono sintezėje.

Kaip vartoti testosterono papildus?

Dauguma testosterono skatintojų rekomenduojama vartoti ryte ir vakare. Jei pagrindinis tikslas - padidinti testosterono lygį treniruočių metu, papildą galima vartoti 30 minučių prieš fizinį krūvį. Visada laikykitės rekomenduojamos dozės, kuri nurodyta ant etiketės, arba tokios, kokią nurodė gydytojas. Vartokite papildus kartu su maistu, kadangi dauguma vitaminų ir mineralų būna geriau absorbuojami, kai vartojami su maistu. Dėl šios priežasties juos geriausia vartoti valgio metu arba po valgio.

Ar natūralūs testosterono skatintojai yra saugūs?

Natūralūs testosterono papildai, kurių sudėtyje yra augalinių ekstraktų ir pagrindinių mineralų, laikomi saugiais, jei vartojami pagal gamintojo rekomendacijas. Nors natūralūs testosterono skatintojai neturėtų sukelti šalutinio poveikio, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti jautrumas atskiriems ingredientams.

Svarbu: Prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate kitus vaistus.

Testosterono preparatai su receptu: "Testavan" ir "Nebido"

Kai testosterono trūkumas yra patvirtintas medicininiais tyrimais ir natūralūs būdai nepadeda, gydytojas gali paskirti testosterono preparatus su receptu. Dažniausiai skiriami "Testavan" ir "Nebido".

Taip pat skaitykite: Vitamino D išrašymas

Testavan

"Testavan" yra skaidrus gelis, kuriame yra testosterono. Jis vartojamas testosteronui pakeisti suaugusiems vyrams, kurių organizme natūralaus testosterono susidaro nepakankamai, t. y. būklė, vadinama hipogonadizmu.

Svarbi informacija apie "Testavan":

Gydymas testosteronu gali greitinti prostatos vėžio progresavimą.
"Testavan" gali patekti ant kitų asmenų artimo odos kontakto metu. Todėl gali padidėti testosterono kiekis šių asmenų organizme, o tai yra pavojinga. Nėščioms moterims negalima liestis prie "Testavan".
Kiekvienoje šio vaisto 1,15 g dozėje yra 538,70 mg alkoholio (etanolio), tai atitinka 468,40 mg/g (46,84 % w/w).
Galimas šalutinis poveikis: geliu tepamos odos sudirginimas, didelis riebalų kiekis kraujyje, kraujospūdžio padidėjimas, prostatos specifinio antigeno (PSA) kiekio padidėjimas, galvos skausmas.

Kaip vartoti "Testavan":

Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas.
"Testavan" ant odos tepkite naudodami aplikatorių.
Pasirinkite švarios, sausos, normalios sveikos viršutinės rankos dalies ir pečių odos sritį, kurią pridengtų marškinėliai trumpomis rankovėmis.
Prieš apsirengdami, leiskite odai, ant kurios buvo tepama gelio, pilnai išdžiūti.
Prieš maudydamiesi po dušu, plaukiodami ar maudydamiesi vonioje, palaukite bent 2 valandas.
Prieš bet kokį numatomą artimą odos kontaktą su kitu žmogumi, vartojimo vieną nuplaukite muilu ir vandeniu.

Nebido

"Nebido" sudėtyje yra veikliosios medžiagos vyriško hormono testosterono undekanoato. Jis skiriamas suaugusiems vyrams, kai reikia papildyti testosterono kiekį organizme, gydant įvairias vyrų ligas, sukeltas testosterono trūkumo (vyrų hipogonadizmo).

Svarbi informacija apie "Nebido":

"Nebido" negalima vartoti vaikams ir paaugliams.
Vyriški hormonai gali paskatinti priešinės liaukos vėžio progresavimą ir priešinės liaukos išvešėjimą (gerybinę prostatos hiperplaziją).
Gydymas didelių testosterono dozių preparatais dažnai gali laikinai sustabdyti arba susilpninti spermatogenezę.
Aliejinis tirpalas "Nebido" gali pasiekti plaučius (plaučių mikroembolija aliejiniu tirpalu), dėl ko retais atvejais gali pasireikšti požymių ir simptomų, pavyzdžiui, kosulys, dusulys, negalavimas, pernelyg stiprus prakaitavimas, krūtinės skausmas, galvos svaigimas, dilgčiojimas arba apalpimas.

Kaip vartoti "Nebido":

"Nebido" (vieną ampulę / flakoną) labai lėtai į raumenį sušvirkš gydytojas. Jis (ji) švirkš vaistą kas 10‑14 savaičių.
"Nebido" reikia švirkšti tik į raumenis. Reikia būti atsargiems, kad vaisto nebūtų sušvirkšta į kraujagyslę.
Prieš pradedant gydymą ir gydymo pradžioje gydytojas nustatys testosterono koncentraciją kraujyje.

Kiti būdai, kaip natūraliai padidinti testosterono lygį

Be papildų, yra ir kitų būdų, kaip natūraliai padidinti testosterono lygį:

Sveika mityba: Valgykite subalansuotą mitybą, kurioje gausu baltymų, sveikų riebalų ir sudėtingų angliavandenių.
Reguliarus fizinis aktyvumas: Atlikite jėgos treniruotes ir didelio intensyvumo intervalines treniruotes.
Pakankamas miegas: Miegokite 7-8 valandas per parą.
Streso valdymas: Praktikuokite streso mažinimo technikas, tokias kaip joga, meditacija ar kvėpavimo pratimai.
Normalus kūno svoris: Palaikykite normalų kūno svorį, nes antsvoris gali sumažinti testosterono lygį.

Papildai vyrams - kodėl jie naudingi?

Papildai vyrams gali būti skirti įvairiems tikslams ir poreikiams, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę bei gyvenimo būdą. Subalansuoti maisto papildai vyrams padeda stiprinti bei atstatyti raumenis po sunkių treniruočių. Padeda palaikyti sveiką testosterono lygį. Taip pat palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Be to, papildai vyrams padeda palaikyti normalią spermatogenezę bei užtikrina normalią reprodukcinės sistemos funkciją. Papildai vyrams taip pat padeda didinti energijos lygį ir sumažinti nuovargį.

Naudingi vitaminai vyrams:

Vitaminas A: Gali pagerinti odos būklę, regėjimą ir bendrą savijautą. Šis vitaminas gali turėti teigiamą poveikį erekcijai. Gali suaktyvinti testosterono gamybą ir pagerinti reprodukcines funkcijas.
B grupės vitaminai: B1 gali pagerinti koncentraciją ir atmintį bei užtikrinti optimalią smegenų veiklą. Vitaminas B6 stiprina nervų ir imuninę sistemą, gerina nuotaiką. Taip pat padeda reguliuoti hormonų aktyvumą. Vitaminas B9 gali pagerinti urogenitalinės sistemos veiklą ir spermatogenezę. Vitaminas B12 padeda normalizuoti virškinimo sistemos veiklą.
Vitaminas C: Pastarasis gali sustiprinti kraujagysles ir padidinti atsparumą stresinėms situacijoms. Gerai apsaugo organizmą nuo įvairių bakterijų ir infekcijų. Pašalina blogąjį cholesterolį iš organizmo. Taip pat didina testosterono kiekį, gerina savijautą ir nuotaiką. Gera prostatos ir impotencijos profilaktika.
Vitaminas D: Papildo fosforo ir kalcio trūkumą organizme. Gali sustiprinti raumenų audinį ir kaulus. Tai pat gali padidinti libido ir lytinių hormonų gamybą. Atkuria hormonų pusiausvyrą ir gerina bendrą savijautą.
Vitaminas E: Stipriną kraujagyslių sieneles ir dalyvauja riebalų apykaitoje organizme. Padeda užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui. Taip pat stimuliuoja kraujo tekėjimą į lytinius organus.
Vitaminas K: Pastarasis reikalingas normaliam kraujo krešėjimui užtikrinti.

Naudingi mineralai vyrams:

Cinkas: Padeda palaikyti vaisingumą ir reprodukcinės sistemos veiklą bei normalią testosterono koncentraciją kraujyje.
Selenas: Padeda palaikyti normalią spermatogenezę bei reprodukcinės sistemos veiklą.
Magnis: Padeda palaikyti normalią raumenų funkciją, energijos apykaitą ir mažinti nuovargį.
Manganas ir geležis: Pastarieji sustiprina kamieninių ląstelių veiklą, gerina savijautą ir stiprina imuninę sistemą.

Papildai prostatos funkcijai

Prostatos problemos, tokios kaip jos padidėjimas ar uždegimas, gali sukelti šlapinimosi problemų, pavyzdžiui, sunku pradėti šlapintis, silpnas šlapimo nutekėjimas, poreikis dažnai šlapintis arba nepilnas šlapimo pūslės ištuštinimas. Prostatos funkcijai palaikyti rekomenduojami maisto papildai, kurių sudėtyje yra cinko, vitamino E, omega-3 riebalų rūgščių ir kvercetino.

Taip pat skaitykite: Migdomųjų vaistų gidas

Kaip vartoti papildus vyrams?

Visada laikykitės rekomenduojamos dozės, kuri nurodyta ant etiketės, arba tokios, kokią nurodė gydytojas. Vartokite papildus kartu su maistu, kadangi dauguma vitaminų ir mineralų būna geriau absorbuojami, kai vartojami su maistu. Jei norite maisto papildus derinti su kitais papildais ar vaistais - pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Būkite kantrūs, kadangi poveikis neatsiras iš karto. Kai kurie vitaminai ir maisto papildai gali reikalauti laiko, kad jų nauda būtų pastebima. Todėl labai svarbu vartoti papildus reguliariai.

Testosterono papildai vyriškumui: kurie geriausi?

Testosterono papildai vyrams šiandien sudaro labai didelį pasirinkimą. Prieš renkantis, atkreipkite dėmesį į šiuos aspektus:

Papildo sudėtis: Atkreipkite dėmesį, kokios medžiagos įeina į papildo sudėtį.
Vartojimas ir laikymo sąlygos: Ant kiekvienos papildų pakuotės rasite informaciją, kaip dažnai ir kokiais kiekiais turėtų būti vartojamas papildas. Vis dėlto, šios standartinės normos gali neatitikti jūsų situacijos. Tad geriausias pasirinkimas - pasikonsultuoti su specialistais - mitybos arba sporto.
Papildo forma: Testosterono papildai vyriškumui yra įvairiomis formomis; populiariausios - kapsulės, tabletės bei milteliai.
Kiekis: Įvertinkite, kaip ilgai ir kaip dažnai naudosite šį papildą vyrams.

Pirkimas internetu

Tikrai netrūksta priežasčių, kodėl testosterono papildai sportuojantiems vyrams, turėtų būti perkami internetu. Visų pirma, toks sprendimas padės sutaupyti daug laiko. Antra, išvengsite nuobodaus vizito į fizines prekybos vietas. Na, ir, žinoma būti nepaminėta papildų kaina. Mūsų internetinėje parduotuvėje dažnai vykdomos akcijos, tad jų metu testosterono papildų kaina mažėja keliais, keliolika ar net keliasdešimt procentų. Na, o dailiosios lyties atstovės taip pat turėtų suklusti - aukštos kokybės vyriški papildai gali tapti puikiai dovana jūsų antrajai pusei.

tags: #testosterono #preparatai #be #recepto

Testosterono preparatai be recepto: ar tai įmanoma ir ką reikia žinoti?