Pietų idėjos: skanūs ir įkvepiantys receptai
Skanūs pietūs - tai ne tik būdas pasisotinti, bet ir galimybė pasimėgauti maistu, atsipalaiduoti ir pasikrauti energijos likusiai dienos daliai. Nesvarbu, ar ieškote greito užkandžio, ar įmantresnio patiekalo, šiame straipsnyje rasite įvairių receptų, kurie patenkins kiekvieno skonį.
„La Luna“ įkvėpti pietų patiekalai
„La Luna“ - tai vieta, kur gimsta meilė maistui, o idėjos virsta realybe. Šiame straipsnyje rasite įkvėpimo iš „La Luna“ kavinių, kuriose siūlomi įvairūs patiekalai, pradedant vieno kąsnio užkandžiais ir baigiant karštais patiekalais.
Vieno kąsnio užkandžiai
Vieno kąsnio užkandžiai - puikus pasirinkimas tiek šventėms, tiek jaukiam vakarui su draugais. Jie ne tik atrodo elegantiškai, bet ir leidžia paragauti įvairių skonių. „La Luna“ siūlo platų vieno kąsnio užkandžių asortimentą, kuris patenkins kiekvieno skonį.
Karšti patiekalai
Karšti patiekalai yra svarbūs daugelio pasaulio kultūrų mitybos įpročiuose ir gali apimti įvairius ingredientus, įskaitant mėsą, žuvis, daržoves, makaronus, ryžius ir kt. Karštų patiekalų skonį ir tekstūrą lemia naudojami ingredientai, gamybos būdas ir prieskoniai. „La Luna“ kavinių meniu rasite klasikos ir modernumo derinį, kuris nustebins net ir išrankiausius gurmanus.
Šeimos pietūs: receptai, kurie suburs visus prie stalo
Šeimos pietūs - tai puiki proga pabūti kartu, pasidalinti įspūdžiais ir pasimėgauti skaniu maistu. Beata siūlo jaukų ir rudenišką vištienos guliašą su paprikomis ir spalvotais ryžiais. Šis patiekalas tiks ir tiems, kas vengia glitimo.
Taip pat skaitykite: Kaliaropės: auginimas ir priežiūra Lietuvos sąlygomis
Beatos vištienos guliašas
Šiam patiekalui reikės:
- Vištienos filė
- Paprikų (įvairių spalvų)
- Svogūnų
- Česnakų
- Pomidorų pastos
- Saldžiosios paprikos miltelių
- Rūkytos paprikos miltelių
- Druskos
- Juodųjų pipirų
- Alyvuogių aliejaus
- Spalvotų ryžių
Gaminimo eiga:
- Vištienos filė supjaustykite kubeliais.
- Paprikas ir svogūnus supjaustykite juostelėmis.
- Česnaką susmulkinkite.
- Puode įkaitinkite aliejų ir apkepkite vištieną.
- Sudėkite paprikas, svogūnus ir česnaką, troškinkite, kol suminkštės.
- Įdėkite pomidorų pastos, saldžiosios ir rūkytos paprikos miltelių, druskos ir pipirų.
- Troškinkite ant mažos ugnies apie 30 minučių.
- Patiekite su spalvotais ryžiais.
Makaronai su karamelizuotais svogūnais
Tai paprastas, bet labai skanus patiekalas, kurį mėgsta visa Rimantės Kulvinskytės-Miškinės-Eidukonės šeima.
Šiam patiekalui reikės:
- Makaronų
- Svogūnų
- Cukraus
- Sviesto
- Druskos
- Juodųjų pipirų
Gaminimo eiga:
Taip pat skaitykite: Įvairių šalių gimtadienio papročiai
- Makaronus išvirkite pagal instrukciją ant pakuotės.
- Svogūnus supjaustykite plonais griežinėliais.
- keptuvėje ištirpinkite sviestą, sudėkite svogūnus ir kepkite ant mažos ugnies, kol suminkštės ir karamelizuosis.
- Įberkite cukraus, druskos ir pipirų.
- Sumaišykite makaronus su karamelizuotais svogūnais.
Pietūs darbe: greiti ir sotūs receptai
Darbo dienomis dažnai tenka skubėti, todėl svarbu turėti greitų ir sotių receptų, kurie padės pasisotinti ir išlikti energingiems visą dieną.
Trijų pupelių sriuba
Tai baltyminga ir soti sriuba, kuri puikiai tinka pietums darbe.
Šiam patiekalui reikės:
- Trijų rūšių pupelių (raudonųjų, baltųjų, juodųjų)
- Kopūstų
- Svogūnų
- Morkų
- Pomidorų
- Česnakų
- Daržovių sultinio
- Druskos
- Juodųjų pipirų
- Alyvuogių aliejaus
Gaminimo eiga:
- Pupeles išvirkite pagal instrukciją ant pakuotės.
- Kopūstus supjaustykite juostelėmis.
- Svogūnus ir morkas supjaustykite kubeliais.
- Česnaką susmulkinkite.
- Puode įkaitinkite aliejų ir apkepkite svogūnus, morkas ir česnaką.
- Sudėkite kopūstus, pomidorus ir troškinkite, kol suminkštės.
- Įpilkite daržovių sultinio, sudėkite pupeles, druską ir pipirus.
- Virinkite ant mažos ugnies apie 15 minučių.
Sveikatai palankūs pietūs: receptai, kurie padės pasirūpinti savimi
Sveika mityba - tai svarbi gyvenimo dalis, todėl svarbu įtraukti į savo racioną sveikų ir maistingų patiekalų.
Taip pat skaitykite: Greitas maistas Vievyje
Patarimai, kaip sureguliuoti cholesterolį mityba
Biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas teigia, kad tinkama mityba gali padėti sureguliuoti cholesterolį be vaistų. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kur iš tiesų slypi blogojo cholesterolio didėjimo paslaptis, kokie įpročiai ir produktai ne tik sureguliuoja cholesterolį, bet kartais leidžia visai atsisakyti vaistų, ir ką naujo apie cholesterolį atrado mokslas.
Desertai po pietų: saldus akcentas dienos pabaigai
Po skanių pietų visada smagu pasimėgauti desertu. „La Luna“ siūlo platų rankų darbo desertų asortimentą, kuris patenkins kiekvieno smaližiaus norus. Netoli Gerdos namų yra populiari „La Luna“ vieta, tad ji stengiasi, kad jos namuose nepritrūktų meistrų ruoštų šaldytų varškėtukų ar rankų darbo desertų.
tags: #luną #dienos #pietūs #receptai