Liaudies medicina, mažinant skrandžio rūgštingumą ir gydant opaligę

Skrandžio rūgštingumo problemos ir opos - nemalonūs negalavimai, kurie gali paveikti daugelį žmonių. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, Lietuvoje kasmet užregistruojama dešimtys tūkstančių gastrito, duodenito ir opaligės atvejų. Laimei, liaudies medicina siūlo įvairių būdų, kaip sušvelninti simptomus ir pagerinti savijautą.

Skrandžio rūgštingumo įtaka sveikatai

Skrandžio rūgštingumas - svarbus virškinimo proceso elementas. Jis padeda skaidyti maistą ir naikinti kenksmingas bakterijas. Tačiau, kai rūgštingumas pasidaro per didelis, gali atsirasti problemų, tokių kaip rėmuo, skrandžio opos ar refliuksas. Pernelyg didelis rūgštingumas gali pažeisti skrandžio gleivinę, sukeldamas diskomfortą ir uždegimą.

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, dar vadinamas hiperacidiniu gastritu arba tiesiog rėmeniu, yra dažna problema, kurią sukelia per didelis druskos rūgšties kiekis skrandyje.

Sumažėjęs skrandžio rūgštingumas pasireiškia tada, kai skrandis gamina nepakankamai druskos rūgšties, reikalingos virškinimui.

Kasdieniai įpročiai, galintys padėti

Prasidėjus skrandžio negalavimams, dar prieš kreipiantis į gydytoją ar perkant vaistus, patartina pabandyti išsigydyti pačiam: keisti gyvenimo būdą, mažinti įtemptų situacijų skaičių ar net rinktis patogesnę aprangą.

Taip pat skaitykite: Natūralus pilvo skausmo gydymas

  • Mitybos pokyčiai: Skrandžio rūgštingumas dažniausiai kankina tuos, kurie valgo retai, maitinasi sausu maistu, vartoja daugiau konservuotų produktų. Norint išvengti nemalonių pojūčių, reikia atrasti pusiausvyrą: vartoti daugiau natūralių, šviežių bei maistingų produktų, kurie turi baltymų. Baltymai reikalingi dėl to, nes šarmina per daug „užrūgštintą“ organizmą. Sveika valgyti virtą mėsą, žuvį, skystai virtus kiaušinius, pieno produktus, virtas, troškintas daržoves, košes, makaronus, baltą duoną, drebučius, keptus obuolius, gerti kisielių, mineralinį šarminį negazuotą vandenį.
  • Vengti streso: Stresas yra dažniausias padidėjusio skrandžio rūgštingumo kaltininkas. Taip yra dėl to, nes stresinės situacijos metu vegetatyvinė nervų sistema siunčia signalą skrandžiui - pagaminti didesnį kiekį rūgšties. Siekiant išvengti šių skrandžio negalavimų, reikia mokytis valdyti stresą, ieškoti harmonijos, daugiau ilsėtis, atsisakyti chaotiško gyvenimo būdo. Susirgus opalige, patartina vengti nervinės įtampos ir stresų, išmokti atsipalaiduoti.
  • Keisti aprangą: Kai graužia rėmuo, reikėtų rinktis laisvo stiliaus drabužius, kurie nevaržytų skrandžio srities ar pilvo. Korsetai, liemenį veržiantys diržai bei kita ankšta ar per daug aptempta apranga toliau dirgins ir kels nemalonius pojūčius skrandyje. Būtina patariama nenešioti ankštų drabužių.
  • Aktyvi veikla: Reguliarus judėjimas, pavyzdžiui - vaikščiojimas, pagerina medžiagų apykaitą, padeda nuo vidurių užkietėjimo ar nemalonių pojūčių skrandyje. Pavalgius, ypač 2-3 valandas po valgio, patartina rinktis lengvą pasivaikščiojimą, tačiau jokiu būdu nepersistengti sporto salėje ar, priešingai, neiti meigoti. Bėgant laikui, aktyvi veikla padeda sustiprinti virškinamąjį traktą, todėl jis dirba veiksmingiau.
  • Atsisakyti žalingų įpročių: Būtina mesti rūkyti, negerti angliarūgštės prisotintų gėrimų.

Liaudies medicinos priemonės skrandžio rūgštingumui mažinti

Jau minėtieji būdai norimo rezultato iškart neduos, todėl sveikatai gerinti galima galima pasitelkti natūralius medikamentus, randamus daugelio mūsų namų virtuvėse.

Priemonės, kurias galima rasti virtuvėje

  • Ajero šaknis: Padidėjus rūgštingumui, patartina lėtai sukramtyti ajero šaknies gabaliuką ir tada nuryti. Siekiant greitesnių rezultatų, reikėtų pasigaminti mišinį: sumaišyti šaukštelį smulkintos ajero šaknies su keturiais šaukštais anglies ar kreidos. Šaukštelį šios masės suberti į 120 ml vandens ir išgerti prieš valgį. Taip apdorota ajero šaknis padeda nuo rėmens, pykinimo ir dieglių pilve. Be to, balinių ajerų šakniastiebių arbata veiksmingai palaiko tinkamą skrandžio sulčių rūgštingumą. Arbatą ruoškite šaltuoju būdu: nubrauktą šaukštelį smulkintų balinių ajerų šakniastiebių užpilkite stikline šalto virinto vandens, palikite per naktį, ryte nukoškite ir truputį pašildykite. Gerkite po gurkšnį prieš ir po kiekvieno valgio. Per dieną išgerkite šešis gurkšnius.
  • Soda: Ši priemonė taip pat mažina rūgštingumą. Tam reikėtų žiupsnelį sodos išmaišyti stiklinėje šilto vandens. Gerti patartina lėtai, po 2-3 gurkšnius per minutę. Vis dėlto, sodos ir vandens mišinys yra trumpalaikio poveikio, todėl labiausiai tinka tiem žmonėms, kuriuos rūgštingumo problema kankina retai.
  • Linų sėmenų aliejus: Šis produktas, dažnai naudojamas kaip kosmetinė priemonė, pasitarnauja ir skrandžio negalavimų atveju. Linų sėmenų aliejus gerina virškinimą, gydo rėmenį, gastritą, kovoja su vidurių užkietėjimu. Vartoti patariama ryte, prieš valgį išgeriant 1-2 arbatinius šaukštelius.
  • Bulvių sultys: Opaligei gydyti, kai padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas ir vargina užkietėję viduriai, labai tinka šviežios neluptų bulvių sultys (geriausiai raudonųjų). Gerkite bulvių sulčių po pusę stiklinės kartą per dieną, geriausia prieš pusryčius. Išgėrus sultis patariama pagulėti. Po valandos galite valgyti. Gerkite bulvių sulčių 10 dienų, darykite 10 dienų pertrauką ir gydymą, jei reikės, pakartokite. Labai naudinga 3 kartus per dieną išgerti ir po 1 stiklinę bulvių nuoviro.
  • Kopūstų sultys: Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę gydo šviežių kopūstų sultys. Jų, šiek tiek pašildytų, reikia gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną valandą prieš valgant. Gydymosi kursas - 2-3 savaites. Išspaustos sultys laikomos ne ilgiau kaip parą.
  • Šaltalankių aliejus: Sergant skrandžio opalige patariama išgerti šaltalankių aliejaus po puse šaukšto 2-3 kartus per dieną. Gydant opaligę sveika gerti šaltalankių aliejaus po šaukštelį 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas - mėnuo.
  • Grikiai: Vakarais trumpai pakepinkite 3-4 šaukštus grikių kruopų, suberkite į termosą, užpilkite puse stiklinės verdančio vandens ir palikite per naktį. Grikių košę suvalgykite rytais. Taip gydykitės 1-2 savaites, kol sveikata pagerės.
  • Kiaušinių lukštai: Kalcis, esantis kiaušinių lukštuose, mažina skrandžio sulčių rūgštingumą, todėl patariama kiaušinių lukštus išdžiovinti, sumalti kavamale ir gautus miltelius vartoti kartu su maistu. Kiaušinių lukštų miltelius vartokite kartu su maistu, patartina per dieną suvalgyti apie 3 arbatinius šaukštelius miltelių.
  • Linų sėmenys: Puiki priemonė, gydanti opaligę, yra linų sėmenys. Vartojant linų sėmenų nuoviro, stemplės ir skrandžio gleivinė pasidengia plonu gleivių sluoksniu, kuris ją apsaugo nuo sudirginimo ir veikia raminamai. Pusę šaukšto žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 15 minučių ant mažos ugnies (susidarys kisieliaus tirštumo nuoviras). Nuoviro gerkite po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį. Veiksmingas yra šviežiai paruoštas nuoviras. Patariama į nuovirą įlašinti keletą lašų spiritinio bičių pikio (propolio) antpilo (iš vaistinės). Šis nuoviras padės atgauti jėgas ir nusilpus po ligos.
  • Medus: Tarp natūralių produktų, kurie gali padėti sumažinti skrandžio rūgštingumą ir pagerinti virškinimą, yra medus bei kiti bičių produktai. Medus jau seniai naudojamas liaudies medicinoje įvairiems negalavimams gydyti, įskaitant ir virškinimo problemas. Medus yra natūralus antioksidantas, kuris gali padėti sumažinti skrandžio rūgštingumą ir apsaugoti nuo pažeidimų, kuriuos sukelia druskos rūgštis. Medus gali padėti normalizuoti skrandžio rūgštingumą. Esant per dideliam skrandžio rūgštingumui, medų vartokite su šiltu vandeniu ar arbata. Taip pat svarbu pasirinkti kokybišką medų, kuris nėra apdorotas ir išlaikęs visas savo naudingas savybes. Esant per dideliam skrandžio rūgštingumui, rekomenduojama vartoti medaus ir žiedadulkių mišinį (viena dozė - 1 šaukštelis medaus, sumaišytas su 1 šaukšteliu žiedadulkių), ištirpintą šiltame vandenyje. Vartoti 1,5-2 val. prieš valgį arba praėjus 3 val. po valgio. Sumaišykite lygiomis dalimis žiedadulkių ir medaus. Arbatinį šaukštelį mišinio įdėkite į ketvirtadalį stiklinės virinto vandens, gerai išmaišykite ir palikite 2-3 valandas nusistovėti, po to truputį pašildykite ir išgerkite likus dviem valandoms iki valgio. Mišinį gerkite 3-4 kartus per dieną. Nuo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos. Medų ištirpdyti stiklinėje šilto vandens: ryte po 30-50 g, dieną po 40-80 g ir vakare po 30-60 g. Gerti 1,5-2 valandas prieš pusryčius ir pietus ir 3 valandas po vakarienės.
  • Plačialapis gyslotis: Vasarą kasdien suvalgykite po 12-15 šviežių gysločio lapų, galite juos sumaišyti su salotomis. Patartina tuo pačiu metu vartoti ir po 5-7 propolio lašus arba propolio ir medaus mišinio. Senovės liaudies medicinos žinovai skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę gydydavo plačialapio gysločio sėklomis. Vakare 1 šaukštą plačialapio gysločio lapų suberkite į termosą, užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite per naktį. Antpilą išgerkite per dieną per 3 kartus. Taip gydykitės mėnesį, po to padarykite mėnesio pertrauką, ir gydymą vėl pakartokite. Pasak senųjų liaudies medicinos žinovų, gydymo rezultatus pajusite po 3-4 mėnesių. Gysločio antpilas: 1 šaukštą susmulkintų plačialapio gysločio lapų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 10 minučių nusistovėti, po to nukoškite. Šį antpilą nedideliais gurkšneliais išgerkite per dieną. Šiuo antpilu patariama gydytis ir sergantiems lėtiniu gastritu.

Gydomieji antpilai ir nuovirai

  • Piliarožės antpilas: Sudirgusią skrandžio gleivinę gydo piliarožės antpilas: 30 g sausų piliarožės lapų užpilkite 3 stiklinėmis karšto vandens, uždenkite ir palikite, kol atvės, po to nukoškite ir pasaldinkite medumi. Gerkite po gurkšnelį kas 5 minutes.
  • Beržo pumpurų antpilas: 2 šaukštelius beržo pumpurų užpilkite puse litro verdančio vandens, pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite po puse stiklinės 3-4 kartus per dieną. Šiuo antpilu galima gydyti ir skandžio uždegimą.
  • Vaistinės medetkos antpilas: Opą gydykite vaistinės medetkos antpilu: 20 g vaistinės medetkos žiedų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pakaitinkite 15 minučių verdančio vandens vonelėje, po to nukoškite. Šilto antpilo gerkite po 1-2 šaukštus 2-3 kartus per dieną.
  • Paprastosios kraujažolės antpilas: 1 šaukštą susmulkintos paprastosios kraujažolės žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 45 minutes nusistovėti, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Kraujažolės antpilas stabdo vidaus organų kraujavimą, skatina kraujo krešėjimą, gerina virškinamojo trakto darbą sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, gastritu, kolitu.
  • Saldymedžio nuoviras: Opai užgyti padeda saldymedis, 3 kartus per dieną sukramtykite po saldymedžio stiebelį. Galite gerti ir saldymedžio nuoviro: 1 šaukštą susmulkintų saldymedžio šaknų užpilkite puse litro vandens, pavirkite 10 minučių, uždenkite ir palikite ataušti, po to nukoškite. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Ilgai gydytis šiuo nuoviru nepatartina, nes gali pakilti kraujo spaudimas.
  • Jonažolės žolės nuoviras: Esant padidintam skrandžio sulčių rūgštingumui skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gydymui patartina vartoti jonažolės žolės nuoviro: 10 g susmulkintos jonažolės žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite 5 minutes, po to nukoškite. Gerkite po 1 stiklinę 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
  • Pelkinio pūkelio žolės nuoviras: Gydomasis pelkinio pūkelio žolės nuoviras: 10 g pelkinio pūkelio žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite 5 minutes, po to nukoškite. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Kiti liaudiški receptai

  • Raugintų kopūstų sūrymas: Įsisenėjusias skrandžio ligas gali išgydyti raugintų kopūstų sūrymas. Reikia sumaišyti 1 valgomąjį šaukštą sūrymo su 6-8 valgomaisiais šaukštais vandens, vartoti kas valandą po 1 valgomąjį šauktą.
  • Gysločio ir šalavijo mišinys: Sumaišyti po 1 valgomąjį šaukštą gysločio žolės ir šalavijo, visa tai užplikyti stikline verdančio vandens, laikyti šiltai 2-3 val., vėliau perkošti.
  • Vanduo po bulvių virimo: Skrandžio opos gydymas namuose: gerti šviežią (nesūdytą) vandenį, kuriame buvo verdamos nuskustos bulvės. Vartoti po 0,5 litro 3 kartus per dieną 20 min.
  • Jonažolių aliejus: Padėti ant nedidelio, bet aukšto puodo dugno medžiagos gabaliuką ir ant jo pastatyti litrinį stiklainį su plačiu kakleliu. Stiklainį pripildyti jonažolėmis beveik iki pat viršaus ir užpilti alyvuogių aliejumi taip, kad ji padengtų žolę. Į puodą pripilti vandens ir virinti tokiu būdu, kad aliejus su jonažolėmis nevirtų. Vanduo iš puodo garuos, todėl laikas nuo laiko į jį reikia pripilti verdančio vandens iš kito puodo. Po 6 valandų vaistas bus paruoštas. Jį reikia perkošti ir laikyti tamsioje ir vėsioje vietoje. Vartoti 1-2 valgomuosius šaukštus 30 min. prieš valgį 3-4 kartus per dieną. Laikyti griežtos dietos. Geriausia gydymo pradžioje badauti 2-3 dienas, geriant tik vandenį. 4 dieną ir vėliau 3 kartus per dieną suvalgyti po 1/3 vištos kiaušinio išvirto minkštai. Sekančias 2 savaites 3 kartus per dieną valgyti po pusę kiaušinio ir šiek tiek skystos avižinės košės. Vėliau galima pradėti valgyti vištienos buljoną, o po 5 savaičių ir truputį vištienos.
  • Pušų kankorėžių užpilas: Susmulkinti žalius pušų kankorėžius, įberti juos į butelį, kad būtų užpildytas trečdalis, užpilti degtine ir laikyti šiltoje vietoje 7 dienas. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną 30 min. prieš valgį.
  • Kiaušinių baltymai: Kasdien, ryte ir vakare, pusantros valandos prieš valgį išgerti po 2 šviežių kiaušinių baltymus, iš anksto atskiriant juos nuo trynio. Gydymo kursas 28 kiaušiniai.
  • Pušies sakai: Net įsisenėjusią skrandžio opą galima išgydyti pušies sakais. Po degtuko galvutės dydžio sakų gabaliuką reikia čiulpti 3 kartus per dieną. Iš pušų sakų galima daryti ir vandens užpilus.

Opaligės priežastys ir simptomai

Opaligė - tai liga, pažeidžianti skrandžio arba dvylikapirštės žarnos gleivinę. Dažniausiai ją sukelia bakterija Helicobacter pylori, tačiau riziką susirgti didina ir kiti veiksniai:

  • Bakterija Helicobacter pylori: Ši bakterija daugiau kaip 95 proc. atvejų sukelia dvylikapirštės žarnos opaligę ir daugiau kaip 80 proc. - skrandžio opaligę.
  • Stresas ir nervinė įtampa: Opaligė dažnai vystosi esant padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui. Jis ypač padidėja pervargus, patyrus nervinę įtampą ir stresą.
  • Netaisyklinga mityba: Labai karštas, labai šaltas ar gerai nesukramtytas maistas gali provokuoti opaligės atsiradimą.
  • Žalingi įpročiai: Alkoholis ir rūkymas taip pat gali sukelti opaligę.
  • Vaistai: Piktnaudžiavimas tam tikrais vaistais (aspirinu, kai kuriais priešuždegiminiais vaistais) gali sukelti opaligę.

Pagrindinis opaligės simptomas yra maudžiantis skausmas po šonkaulių lanku, dažnai plintantis į dešinę pusę ir į nugarą. Gali atsirasti pilnumo pojūtis pavalgius, raugėjimas rūgščiu turiniu.

Sergant skrandžio opalige, skausmas pajuntamas vos tik pavalgius. Žmogų gali pradėti pykinti, jis ima vemti. Sergant dvylikapirštės žarnos opalige pavalgius skausmas nurimsta, tačiau naktį pradeda įkyriai kamuoti alkio jausmas - taip opa primena apie save. Sergančiuosius dvylikapirštės žarnos opalige gana dažnai vargina ir vidurių užkietėjimas.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kai kuriais atvejais opos gali pasireikšti labai lengvais arba visai nepastebimais simptomais („nebyliosios opos“), todėl diagnozė nustatoma pavėluotai.

Taip pat skaitykite: Kaip palengvinti kasos uždegimo simptomus namuose

Mitybos rekomendacijos sergant opalige

Sergant opalige, reikia griežtai laikytis mitybos režimo: valgyti dažnai - bent keturis kartus per dieną, bet negausiai ir nepamiršti truputį užkąsti prieš naktį.

Ypač nerekomenduojami koncentruoti mėsos, žuvies, grybų sultiniai, rūkyti ir konservuoti gaminiai, prieskoniai, svogūnai, česnakai, marinuoti produktai, citrusiniai vaisiai, juoda duona, gazuoti vaisvandeniai, kava, stipri arbata. Negalima valgyti daug žalių nepertrintų vaisių ir daržovių.

Ribokite riebaus maisto vartojimą. Daug riebalų turintis maistas gali padidinti skrandžio rūgšties gamybą. Būkite atsargūs su pieno produktais. Kai kuriems žmonėms neriebus pienas ir jogurtas gali suteikti palengvėjimą, nes padengia skrandžio gleivinę. Venkite maisto produktų ir gėrimų, kurie sukelia simptomus. Dažni dirgikliai yra alkoholis, kofeinas (kavoje, arbatoje ir kai kuriuose gazuotuose gėrimuose).

Kada kreiptis į gydytoją?

Kaip jau minėta, padidėjęs skrandžio rūgštingumas dažnai pranašauja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei rėmuo graužia dažnai ir šio negalavimo nepavyksta išsigydyti pačiam, būtina apsilankyti pas gydytoją bei pasikonsultuoti, esant poreikiui, atlikti tyrimus ar gydytis paskirtais medikamentais. Pajutus opaligės požymius, būtina nuvykti pas gydytoją, kuris nustatys ligos priežastį ir paskirs gydymą.

Taip pat skaitykite: Veiksmingi būdai nuo rėmens

tags: #liaudies #medicina #rugštingumas #opaligė

Populiarūs įrašai: