Kokosų aliejus: nauda sąnariams ir ne tik
Kokosų aliejus - vienas universaliausių produktų pasaulyje, plačiai naudojamas buityje, medicinoje, kulinarijoje ir grožio srityje. Šis aliejus pasižymi įvairiomis gydomosiomis, organizmo darbą gerinančiomis ir ligas užkertančiomis savybėmis, todėl sėkmingai gali pakeisti daugybę kosmetikos ir higienos priemonių. Tačiau ar žinojote, kad kokosų aliejus gali būti naudingas ir sąnariams?
Kokosų aliejaus nauda odai
Mokslininkai nustatė, kad nerafinuotas kokosų aliejus pasižymi išskirtinėmis antioksidacinėmis savybėmis. Vartojamas su maistu, kokosų aliejus sumažina vitamino E poreikį. Šis aliejus veiksmingai kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie skatina oksidaciją audinių ląstelėse, t.y., jų nykimą. Kokosų aliejus stabdo laisvųjų radikalų susidarymą ir saugo nuo jų žalingos veiklos, padeda išvengti rudų dėmelių ant odos ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių. Įsigėręs į odą ir jungiamojo audinio ląstelių struktūras, jis saugo nuo žalojančio saulės poveikio, todėl jungiamasis audinys išlieka tvirtas ir elastingas, oda nesudrimba ir nesusiraukšlėja.
Kokosų aliejus padeda pašalinti mirusias odos epidermio ląsteles, todėl oda tampa lygesnė, glotnesnė, plonesnė ir labiau spindi sveikata. Jis taip pat padeda atkurti natūralią antimikrobinę rūgščių užkardą, apsaugančią nuo infekcijas sukeliančių mikroorganizmų.
Kokosų aliejus grožio puoselėjimui
Kokosų aliejus - natūralus ir universalus produktas, naudojamas įvairiems grožio ritualams. Jis drėkina odą ir plaukus, minkština juos ir gali padėti kovoti su spuogais, raukšlėmis ir kitomis odos problemomis.
Vietoj kremo
Kokosų aliejus drėkina ir švelnina odą, jos nesausindamas. Jis greitai įsigeria ir oda nelieka riebi. Vienam kartui ištepti veidui tereikia maždaug pupelės dydžio gabaliuko aliejaus. Pašildykite jį delnuose, kol ištirps, ir sukamaisiais judesiais įtrinkite į odą. Po vonios ar dušo, dar drėgną kūno odą ištepkite nedideliu kiekiu kokosų aliejaus.
Taip pat skaitykite: Kaip išsirinkti lėto virimo puodą?
Lūpoms drėkinti
Kokosų aliejumi išgydysite sausėjančią ir šerpetojančią lūpų odą. Pasigaminkite lūpų balzamą: du šaukštus kokoso aliejaus ištirpinkite ir sumaišykite su dviem šaukštais bičių vaško, supilstykite į indelius ir palikite kelioms valandoms sustingti.
Makiažo valiklis
Švelniai patepkite kokoso aliejumi akių vokus bei blakstienas. Makiažas tuoj pat atsiskirs nuo odos ir blakstienų, be vargo jį nuvalysite vatos diskeliu. Aliejus pamaitins paakių odą, sumažins ankstyvų raukšlių atsiradimą.
Apsauga nuo raukšlių
Kokosų aliejus yra ideali priemonė nuo raukšlių. Jame esantys antioksidantai stabdo odos senėjimą ir skatina jos gijimą. Vitamino E stimuliuoja kolageno gamybą, skatina ląstelių regeneraciją ir naujų ląstelių augimą. Reguliariai tepdami veidą ir kaklą kokosų aliejumi, sumažinsite jau turimas raukšleles ir sustabdysite naujų atsiradimą. Galite naudoti kaip dieninį ir naktinį kremą - švarią, sausą odą sukamaisiais judesiais patepkite aliejumi ir palaukite 5-10 min.
Odos šveitiklis
Sumaišius šaukštą kokoso aliejaus su dviem šaukštais sodos, gausite puikų ekologišką veido šveitiklį. Sodos grūdeliai švelniai nušveis veidą, o aliejus ją pamaitins ir suminkštins, taip pat užkirs kelią spuogų atsiradimui dėl antibakterinių savybių.
Priemonė nuo celiulito
Reguliariai (bent tris kartus per savaitę) šlaunis masažuokite kokosų aliejumi su keletu lašų eterinio greifruto aliejaus. Aliejų mišinį sukamaisiais judesiais įtrinkite į problemines vietas, tuomet šiurkštesniu rankšluosčiu ar specialia plaušine pirštine dar keletą minučių aktyviai sukite ratus celiulito pažeistomis vietomis.
Taip pat skaitykite: Klasikiniai ir netikėti šaltibarščiai
Dantims balinti
Naminę dantų pastą pasigaminsite lygiomis dalimis sumaišę kokosų aliejų ir valgomąją sodą. Valykite dantis kaip įprastai ryte ir vakare. Kokosų pasta sumažina dantų ir dantenų riziką, nes pasižymi antibakterinėmis savybėmis, taip pat švelniai užgydo burnos ertmėje atsiradusias žaizdeles.
Skalaukite dantis kokosų aliejumi: šaukštą aliejaus įsidėkite į burną ir skalaukite dantis, stengiantis įtraukti ir išstumti pro dantis, o ne skalauti į šonus. Po skalavimo aliejų išspjaukite, neskalaukite vandeniu ar kitu skysčiu.
Skutimosi kremas
Dosniai aliejumi patepkite kojas, pažastis, bikini zoną ir be baimės skuskite. Po procedūros, aliejų kruopščiai nuskalaukite tekančiu vandeniu ir švelniai nusausinkite minkštu rankšluosčiu. Oda nesausės ir neniežės, nes kokosų aliejus ją drėkins.
Plaukų priežiūros priemonė
Kokosų aliejus atkuria pažeistus ir sausus plaukus, padeda pagerinti jų struktūrą, jie tampa švelnūs, elastingi ir minkšti, sveikai žvilga. Grynu kokosų aliejumi galima ištepti sausus plaukus nuo šaknų iki galiukų ir po poros valandų perplauti šampūnu - bus puiki plaukų kaukė. Taip pat kokosų aliejumi naudinga tepti lūžinėjančius ir išsišakojusius plaukų galiukus. Kokosų aliejus gydo pleiskanojančią galvos odą.
Kremas nuo saulės
Kokosų aliejus (SPF - 6-10) gydys bei maitins odą, tad tikrai nenudegsite ir oda neišsausės.
Taip pat skaitykite: Tradicinis raugintų kopūstų receptas
Natūralus dezodorantas
Dėl antibakterinių savybių kokoso aliejus puikiai saugo nuo prakaitavimo, kurį sukelia šilumoje besidauginančios bakterijos. Švarias sausas pažastis patepkite nedideliu kiekiu kokoso aliejaus ir palaukite, kol visai įsigers.
Kokosų aliejus sąnariams
CBD sąnarių balzamas su kokosų aliejumi yra natūralių ingredientų ir vėsinančio mentolio derinys, kuris akimirksniu numalšina skausmus, atsirandančius dėl fizinio aktyvumo palaikymo ar ilgalaikių ligų. Pridėtas komfrey ekstraktas, kuriame yra alantoino, ramina ir apsaugo odą, taip pat kamparo aliejus, kuris natūraliai malšina skausmą ir dirginimą, padeda atsigauti sąnariams.
Rekomenduojama tepti ploną sluoksnį ant pažeistos vietos 2-3 kartus per dieną, kai reikia.
Atsargumo priemonės
Nors kokosų aliejus turi daug naudos, į jį reikia žiūrėti atsargiai, jei norite numesti svorio, kadangi jis turi daug kalorijų. Taip pat, būkite saikingi su sočiaisiais riebalais, kurių nemažai yra kokosų aliejuje.
Netepkite kokosų aliejaus ant atvirų žaizdų, kad išvengtumėte alerginių reakcijų, sudirgimų, paraudimo, niežėjimo.
tags: #kokosų #aliejus #nauda #sąnariams