Veido odos pilingas namuose: receptai ir patarimai

Sveika ir švytinti oda prasideda nuo tinkamos priežiūros. Odos šveitimas, arba pilingas, yra vienas svarbiausių žingsnių siekiant nepriekaištingos odos. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl odos šveitimas yra svarbus, pateiksime įvairių naminių veido ir kūno šveitiklių receptų, tinkamų skirtingiems odos tipams, bei patarimus, kaip tinkamai atlikti šią procedūrą namuose.

Kodėl reikia šveisti odą?

Odos ląstelės nuolat atsinaujina, apytiksliai kas 3-4 savaites. Senas, sukietėjusias odos ląsteles pakeičia naujos. Jei negyvos ląstelės pašalinamos, oda tampa šerpetojanti ir įgauna negražų atspalvį. Pilingo metu pašalinamos negyvos odos ląstelės, skatinami epidermio atsinaujinimo procesai. Šveitikliai padeda odai atsigauna, atjaunėja, tampa šilkine, stangri ir sveika. Pašalinus suragėjusį sluoksnį, oda lengviau kvėpuoja, geriau įsisavina deguonį bei naudingąsias medžiagas iš kremų, losjonų ar kaukių.

Odos šveitiklių tipai

Kosmetikos parduotuvėse galima rasti įvairių odos šveitiklių. Iš esmės jie skirstomi į tris tipus:

  • Enziminiai šveitikliai: juose nėra grandomųjų granulių, tačiau negyvas odos ląsteles ištirpdyti padeda fermentai - augalų enzimai.
  • Mechaniniai šveitikliai: tai skystis, kurio sudėtyje yra įvairių odai naudingų komponentų ir smulkių granulių, padedančių pašalinti suragėjusį odos sluoksnį.
  • Valomosios kaukės: šių kaukių sudėtyje yra baltojo molio, kuris sugeria nešvarumus ir riebalų perteklių.

Šveitiklį reikėtų rinktis atsižvelgiant į savo odos tipą ir naudojimo dažnumą. Jautriai odai geriausiai tinka valomosios kaukės, normaliai odai - enziminiai šveitikliai, o riebiai odai - mechaniniai šveitikliai.

Naminiai veido odos šveitiklių receptai

Naminiai veido šveitikliai yra natūralūs, pigūs ir lengvai pagaminami. Be to, juos galite pritaikyti pagal savo odos tipą. Štai keletas receptų:

Taip pat skaitykite: Tualetinis popierius veido kaukei

Citrinos ir medaus šveitiklis

Šis šveitiklis tinka visiems odos tipams.

Ingredientai:

  • Pusės citrinos sultys
  • 1 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 1 arb. š. medaus

Gaminimas:

  1. Išspauskite pusės citrinos sultis ir sumaišykite dubenėlyje kartu su alyvuogių aliejumi bei medumi iki vientisos masės.
  2. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite citrinos ir medaus šveitikliu švarią veido ir kaklo odą.
  3. Šveiskite veidą apie 60 sekundžių.
  4. Palikite ant veido 5-10 minučių.
  5. Šiltu tekančiu vandeniu švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.

Naudingosios savybės:

  • Citrina: natūralus vitamino C šaltinis, sutraukiantis poras ir šviesinantis odą.
  • Cukrus: natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
  • Alyvuogių aliejus: vitamino E šaltinis, drėkinantis ir maitinantis odą, stabdantis senėjimo procesus.
  • Medus: natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.

Šokoladinis veido šveitiklis

Ingredientai:

  • Kakava
  • Cukrus
  • Alyvuogių aliejus

Gaminimas:

  1. Nedideliame indelyje sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.
  2. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šokoladiniu veido šveitikliu švarią veido ir kaklo odą.
  3. Šveiskite veidą apie 60 sekundžių.
  4. Šiltu vandeniu švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.

Naudingosios savybės:

  • Kakava: pasižymi antioksidantų gausa, padeda stabdyti senėjimo procesus.
  • Cukrus: natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
  • Alyvuogių aliejus: vitamino E šaltinis, drėkinantis ir maitinantis odą, stabdantis senėjimo procesus.

Mėlynių veido kaukė-šveitiklis

Ingredientai:

  • Mėlynės
  • Cukrus
  • Medus

Gaminimas:

  1. Visus ingredientus susmulkinkite iki vientisos masės maisto smulkintuvu ar trintuvu.
  2. Storai padenkite veidą mase, leiskite pabūti apie 15 minučių.
  3. Tuomet švelniais sukamaisiais judesiais bei vandeniu pamažu nuplaukite kaukę.

Naudingosios savybės:

  • Mėlynės: salicilatai, esantys mėlynėse padeda kovosi su spuogais, akne, šalina bakterijas. Antioksidantai lėtina senėjimo procesus.
  • Cukrus: natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
  • Medus: natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.

Avižų ir levandų šveitiklis

Ingredientai:

  • Avižos
  • Levandų eterinis aliejus
  • Medus

Gaminimas:

  1. Smulkintuvu šiek tiek pasmulkinkite avižas.
  2. Sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
  3. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu švarią veido ir kaklo odą.
  4. Šiltu tekančiu vandeniu švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.

Naudingosios savybės:

  • Avižos: be puikių šveičiamųjų savybių, avižose gausu gydančių amino rūgščių.
  • Levandų eterinis aliejus: turi uždegimą mažinančių, antiseptiniu ir su grybeliu kovojančių savybių. Labai ramina odą.
  • Medus: natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.

Kavos šveitiklis veidui

Šis šveitiklis puikiai tinka tiek sausai, tiek riebiai veido odai.

Ingredientai:

  • 1 valg. š. kavos tirščių
  • 1 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 0,5 arb. š. medaus
  • (riebiai odai) keli lašai citrinos sulčių

Gaminimas:

  1. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės.
  2. Sudrėkinkite veidą.
  3. Švelniais judesiais įmasažuokite šveitiklį į odą.
  4. Po procedūros veidą švariai nuplaukite šiltu vandeniu ir pasitepkite kremu.

Alternatyvus būdas (riebiai odai): sumaišykite kavos tirščius su jogurtu, užtepkite ant veido odos ir sukamaisiais judesiais pamasažuokite 1-2 minutes. Po procedūros veidą nuplaukite drungnu vandeniu.

Alternatyvus būdas (sausai odai): kavos tirščius maišykite su grietine arba grietinėle.

Persikų šveitiklis

Ingredientai:

  • 1 persikas
  • Kiti ingredientai (nenurodyta)

Gaminimas:

  1. Nulupkite persiko odelę, ištraukite kauliuką ir sutrinkite vaisių maisto trintuvu iki skystos masės.
  2. Į ją sudėkite visus likusius ingredientus (receptas nepilnas).
  3. Švelniais masažuojamaisiais judesiais įtrinkite šveitiklį į odą ir, palaikę 5 minutes, švelniai jį nuplaukite šiltu vandeniu.

Naudingosios savybės:

  • Persikuose gausu naudingųjų rūgščių, kurios valo veido odą, pašalindamos negyvas jos ląsteles ir padėdamos susikurti naujoms.
  • Persikuose esantys A ir C vitaminai yra puikūs antioksidantai, šiek tiek šviesinantys veido odą.

Ananasų ir papajos šveitiklis / kaukė

Ingredientai:

  • Ananasas
  • Papaja
  • Kiti ingredientai (nenurodyta)

Gaminimas:

  1. Ananasą ir papają sutrinkite maisto trintuvu iki vientisos masės.
  2. Sudėję visus likusias sudedamąsias dalis (receptas nepilnas), tepkite kaukę ant veido.
  3. Palaikykite ją keletą minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Naudingosios savybės:

  • Ananasai ir papajos natūraliai drėkina ir valo veido odą.

Kukurūzų krakmolo ir morkų sulčių šveitiklis

Ingredientai:

  • 3 šaukštai kukurūzų krakmolo
  • 1 kiaušinio baltymas
  • 1 šaukštelis malto imbiero
  • 3 šaukštelius morkų sulčių

Gaminimas:

  1. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
  2. Nuprauskite veidą, pašalinkite nešvarumus bei bet kokių cheminių priemonių likučius.
  3. Mišiniu ištepkite veidą.
  4. Palaikykite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Artišoko ir acto šveitiklis

Ingredientai:

  • 1 virto artišoko šerdis
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukštas acto

Gaminimas:

  1. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
  2. Pagamintą pastą įmasažuokite į veido odą ir palikite 15-ai minučių.
  3. Nuplaukite.

Pomidoro ir agurko šveitiklis

Ingredientai:

  • Pusė nulupto pomidoro
  • Šaukštas susmulkinto agurko
  • 2 šaukšteliai rūgpienio
  • 4 mėtų lapeliai
  • 3 šaukšteliai avižinių dribsnių

Gaminimas:

  1. Maišytuvu sutrinkite visus ingredientus.
  2. Sutrintas sudėtines dalis užtepkite ant veido ir kaklo.
  3. Palaikykite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Vynuogių ir obuolių sulčių šveitiklis

Ingredientai:

  • 6 vynuogės
  • Šaukštas apelsinų sulčių
  • Šaukštas obuolių sulčių

Gaminimas:

  1. Dubenėlyje sutrinkite vynuoges.
  2. Gautą masę sumaišykite su apelsinų ir obuolių sultimis.
  3. Užtepkite masę ant veido ir kaklo.
  4. Palikite bent 10-iai minučių, kad maistingosios medžiagos susigertų į poras.
  5. Galiausiai nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Avokadų ir braškių šveitiklis

Ingredientai:

  • 1 sutrintas avokadas
  • 4 braškės

Gaminimas:

  1. Sumaišykite ingredientus.
  2. Užtepkite ant veido.
  3. Palaikykite ne daugiau kaip 20 minučių.
  4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Cukraus ir pomidorų šveitiklis

Ingredientai:

  • 1 vidutinio dydžio pomidoras
  • Cukrus

Gaminimas:

  1. Perpjaukite vidutinio dydžio pomidorą.
  2. Pamirkykite jį cukruje.
  3. Įtrinkite juo odą.
  4. Nuplaukite.

Valomoji medaus kaukė

Ingredientai:

  • 2 šaukštai skysto medaus
  • Pusės citrinos sultys
  • Šaukštas sėlenų

Gaminimas:

  1. Sumaišykite ingredientus.
  2. Užtepkite ant veido.
  3. Palaikykite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Agurkinis šveitiklis

Ingredientai:

  • Agurkas
  • Šaukštas avižinių dribsnių

Gaminimas:

  1. Sutarkuokite agurką.
  2. Sumaišykite su šaukštu avižinių dribsnių.
  3. Palaikykite apie dvidešimt minučių.
  4. Po truputį tepkite ant veido (procedūra turėtų užtrukti apie penkias ar septynias minutes).
  5. Masažuokite veidą sukamaisiais judesiais.
  6. Nuplaukite.

Kavos tirščių šveitiklis

Ingredientai:

  • Kavos tirščiai
  • 2 lašai kedrų riešutų aliejaus

Gaminimas:

  1. Į tirščius įlašinkite du lašus kedrų riešutų aliejaus.
  2. Tepkite ant veido.
  3. Masažuokite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Morkų ir avižinių dribsnių šveitiklis

Ingredientai:

  • 1 morkos sultys
  • Avižiniai dribsniai

Gaminimas:

  1. Vienos morkos sultis sumaišykite su dribsniais.
  2. Palaukite, kol jie išbrinks.
  3. Tepkite ant veido.
  4. Masažuokite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Švelnus šveitiklis

Ingredientai:

  • Keli šaukštai avižinių dribsnių
  • Grietinėlė arba pienas

Gaminimas:

  1. Sutrinkite elektriniu smulkintuvu kelis šaukštus avižinių dribsnių.
  2. Įpilkite grietinėlės arba pieno (tiek, kad išeitų kremo tirštumo masė).
  3. Tepkite ant veido.
  4. Masažuokite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Varškės šveitiklis

Ingredientai:

  • Pusė šaukštelio alyvuogių aliejaus
  • Arbatinis šaukštelis maltų ryžių
  • 2 šaukštai varškės

Gaminimas:

  1. Kruopščiai išmaišykite ingredientus.
  2. Tepkite ant veido.
  3. Masažuokite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Saldus šveitiklis

Ingredientai:

  • Plakta grietinėlė
  • 5 šaukštai smulkaus cukraus

Gaminimas:

  1. Viską išmaišykite.
  2. Masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant veido.
  3. Palaikykite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Varškės ir kavos šveitiklis

Ingredientai:

  • Džiovinti kavos tirščiai
  • Riebi varškė

Gaminimas:

  1. Lygiom dalim sumaišykite ingredientus.
  2. Užtepkite šią masę ant veido.
  3. Palaikykite (nenurodyta kiek laiko) ir nuplaukite.

Naminiai kūno šveitiklių receptai

Štai keletas receptų, skirtų kūno odos priežiūrai:

Taip pat skaitykite: Atraskite Hipnozės Technikas

Druskos šveitiklis

Ingredientai:

  • Valgomoji druska

Gaminimas:

  1. Įsipilkite į saują šaukštą druskos.
  2. Trinkite ja odą sukamaisiais judesiais ne daugiau kaip tris minutes.
  3. Nuplaukite.

Jūros druskos šveitiklis

Ingredientai:

  • Jūros druska
  • Alyvuogių aliejus (arba specialus kūno aliejus)

Gaminimas:

  1. Sumaišykite jūros druską ir alyvuogių aliejų.
  2. Užtepkite ant kūno.
  3. Kai druska truputį aptirps, pradėkite atsargiai masažuoti.
  4. Nuplaukite.

Kavos šveitiklis kūnui

Ingredientai:

  • Kavos tirščiai
  • Alyvuogių aliejus

Gaminimas:

  1. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės.
  2. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes.
  3. Šiltu tekančiu vandeniu švariai nuplaukite šveitiklio likučius.

Citrinų ir aguonų kūno šveitiklis

Ingredientai:

  • Citrinų žievelės
  • Aguonų sėklos
  • Cukrus
  • Kukurūzų miltai
  • Vanilės ekstraktas
  • Kokosų aliejus

Gaminimas:

  1. Nutarkuokite citrinų žieveles smulkia tarka ir palikite kelioms valandoms pradžiūti.
  2. Dubenyje sumaišykite aguonų sėklas, cukrų, kukurūzų miltus, vanilės ekstraktą ir citrinų žieveles.
  3. Užpilkite visą mišinį kokosų aliejumi.
  4. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes.
  5. Šiltu tekančiu vandeniu švariai nuplaukite šveitiklio likučius.

Greipfrutų kūno šveitiklis

Ingredientai:

  • Kokosų aliejus
  • Cukrus
  • Greipfruto žievelė
  • Greipfruto sultys
  • Pipirmėčių eterinis aliejus
  • Greipfruto eterinis aliejus

Gaminimas:

  1. Sumaišykite kokosų aliejų su cukrumi (išsukite iki vientisos masės).
  2. Sutarkuokite ir įdėkite greipfruto žievelę, 1 šaukštą greipfruto sulčių, pipirmėčių ir greipfruto eterinius aliejus.
  3. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes.
  4. Šiltu tekančiu vandeniu švariai nuplaukite šveitiklio likučius.

Kavos tirščių ir aliejaus šveitiklis kūnui

Ingredientai:

  • Kavos tirščiai
  • Augalinis aliejus (alyvuogių, migdolų, kokosų)

Gaminimas:

  1. Sumaišykite ingredientus.
  2. Mišiniu ištrinkite visą kūną, kiek stipriau išmasažuokite šlaunis bei sėdmenis, vietas, kur dažniausiai kaupiasi celiulitas.
  3. Po procedūros kūną nuplaukite šiltu vandeniu.

Kavos tirščių, ryžių miltų ir pieno šveitiklis kūnui

Ingredientai:

  • Kavos tirščiai
  • Ryžių miltai
  • Pienas

Gaminimas:

  1. Kavos tirščius lygiomis dalimis sumaišykite su ryžių miltais.
  2. Užpilkite pienu (tiek, kad košelė gautūsi tirštos grietinės konsistencijos).
  3. Šiuo šveitikliu ištrinkite kūną.
  4. Nuplaukite.

Jūros druskos ir greipfruto šveitiklis kūnui

Ingredientai:

  • 5 šaukštai rupios jūros druskos
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 nedidelis greipfrutas, sutarkuotas su visa žievele

Gaminimas:

  1. Produktus sudėkite parašyta eilės tvarka ir sumaišykite.
  2. Šveiskite drėgną odą, masažuodamos sukamaisiais judesiais.
  3. Vėliau nusiprauskite su kūno žele.

Kaip teisingai naudoti šveitiklius?

  • Šveitiklis turi būti tepamas ant drėgnos odos.
  • Po procedūros reikia nusiprausti šiltu vandeniu ir pasitepti drėkinamuoju kremu.
  • Kūno šveitiklius naudokite po vandens procedūrų, kojų - darydami pedikiūrą, rankų - manikiūro metu (tada, kai oda pakankamai pagarinta).
  • Reikėtų skirti daugiau dėmesio alkūnėms, kelėnams, sėdmenims, viršutinei rankų daliai.
  • Kad nepakenktum odai ir nepažeistum narūralios jos apsaugos, šveitiklį reikėtų naudoti ne dažniau kaip du kartus per savaitę.
  • Pašalinus suragėjusį sluoksnį, oda kur kas sparčiau išdegina drėgmę, todėl po procedūros ją būtina drėkinti ir pamaitinti.

Atsargumo priemonės

  • Jei jūsų oda jautri, prieš išbandydami bet kokį šveitiklį, pasikonsultuokite su dermatologu.
  • Būkite atsargūs, jei turite odos įpjovimų, nes druska gali sukelti dirginimą.
  • Šveitiklius gaminkite kaskart šviežius, tik taip užtikrinsite saugių priemonių naudojimą!

Alternatyvūs odos šveitimo būdai

Be naminių ir parduotuvinių šveitiklių, yra ir kitų būdų, kaip pašalinti negyvas odos ląsteles:

  • Ultragarsinis pilingas: leidžia atlikti dar gilesnį odos valymą, išvengiant jos traumavimo.
  • Cheminis pilingas: jo metu naudojamos įvairios rūgštys, kurios padidina kolageno ir elastano sintezę, pagreitina regeneracijos procesą.
  • Šlifavimas lazeriu: agresyviausias pilingo metodas, kurio metu lazerio spindulys sunaikina paviršinį odos sluoksnį.

Taip pat skaitykite: Veido atpažinimo pritaikymas

tags: #veido #odos #pilingas #namuose #receptai

Populiarūs įrašai: