Skausmo virš gaktos priežastys: išsamus gidas
Skausmas virš gaktos - subjektyvus pojūtis, kurio intensyvumas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant organų pažeidimą, skausmo slenkstį ir centrinės nervų sistemos būklę. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą šioje srityje, kuris trukdo gyventi, pailsėti ir užmigti. Šis skausmas gali būti pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas, tačiau svarbu atminti, kad ne mažiau nei 10 proc. visiškai sveikų moterų retkarčiais jaučia diskomfortą apatinėje pilvo dalyje, virš gaktinės sąvaržos, ir ne visada tai reiškia ligą.
Dažnos skausmo priežastys ir jų pobūdis
Skausmo pojūtis dažnai būna susijęs su daugybe kitų sąlygų, nebūtinai ligų. Pavyzdžiui, lėtinis vidurių užkietėjimas arba maudimas ir diskomfortas, susiję su netinkamų maisto produktų vartojimu, gali sukelti skausmą virš gaktos. Ginekologinis skausmas gali kilti pilvo apačioje, virš gaktinės sąvaržos, kirkšnyse, pilvo apatinės dalies šonuose, kartais aplink bambą, dažnai skauda ir juosmenį. Skausmo pobūdis gali būti įvairus: bukas, tempiantis, maudžiantis, spazminis, išplitęs į kojas, kirkšnis ar nugarą.
Ginekologinės priežastys
Nustatyta, kad per 50 proc. moterų kenčia nuo skausmingų menstruacijų (dismenorėjos). Taip pat pilvo apačios skausmą gali justi sergančiosios endometrioze, gimdos fibromiomomis, mažojo dubens uždegimine liga, kiaušidžių augliais, turinčioms lytinių organų anomalijų, patyrusioms mažojo dubens operacijas, traumas, taip pat moterys, kurių mažojo dubens organų kraujagyslės yra išsiplėtusios ir kurios naudoja gimdinę kontracepciją (spirales).
Endometriozė
Endometriozė - liga, kai gimdos gleivinė veša moters lytiniuose ir kituose organuose: kiaušidėse, kiaušintakiuose, gimdos raiščiuose, pilvaplėvėje, žarnose, šlapimo pūslėje, gimdos kaklelyje, netgi pooperaciniuose randuose. Jeigu endometriozės židinių yra kiaušidėje ar kiaušintakiuose, vargina bukas, tempiantis pilvo apatinės dalies, strėnų skausmas, atsirandantis 1-2 savaites prieš mėnesines ir išliekantis iki jų pabaigos. Jeigu endometriozės židinių yra raiščiuose, užgimdinėje ertmėje, nepakenčiamai skausmingi ir varginantys tampa lytiniai santykiai. Moteris kamuojasi ir galiausiai visai jų vengia. Susidarius sąaugoms, įkyrus, bukas skausmas vargina beveik nuolat. Endometriozės židiniams susidarius kituose organuose, sutrinka ir jų funkcija.
Kaip išvengti endometriozės ir skausmų? Tikslių profilaktinių rekomendacijų nėra, nes nėra aiškiai žinomi endometriozę sukeliantys faktoriai. Tačiau per mėnesines nerekomenduojami lytiniai santykiai, didelis fizinis krūvis (moksleivėms - fizinės kultūros pamokos).
Taip pat skaitykite: Skausmas virš akies: ką reikia žinoti
Mažojo dubens uždegiminė liga
90-95 proc. atvejų mažojo dubens uždegimą sukelia lytiniu keliu perduodami mikroorganizmai - chlamidijos, gonokokai, stafilokokai, streptokokai, mikoplazmos ir kt. Sergant lėtiniu uždegimu susidaro standžių sąaugų, kurios pakeičia mažojo dubens organų, gimdos padėtį, todėl juosmenį, pilvo apačią, kryžmens sritį skauda beveik nuolat. Lietuvoje į ginekologus dėl lytinių organų uždegimo kreipiasi kas antra moteris. Lėtinis uždegimas tęsiasi ilgai, neretai visą gyvenimą. Jam būdingas beveik nuolatinis pilvo apačios skausmas, galintis plisti į kojas, juosmenį. Uždegimo paūmėjimui įtaką turi dirbtiniai abortai, persileidimai, gimdos spiralės, gimdymai, operacijos. Lėtinis uždegimas susidarius nepalankioms sąlygoms (persišaldžius, susirgus virusine infekcija, po sunkių psichinių stresų, sumažėjus organizmo atsparumui) gali paūmėti.
Ką daryti? Jeigu susirgote, būtina laiku ir visiškai išsigydyti, paisyti visų gydytojo rekomendacijų. Jeigu teko atlikti ginekologinę operaciją ar kitokią intervenciją, lytinių santykių vengti tol, kol praeis pavojingas laikotarpis (nepamirškite paklausti, kada tai įvyks).
Nenormali lytinių organų padėtis
Pilvo apačią gali skaudėti dėl nenormalios lytinių organų padėties - gimdos užlinkimo atgal, pakrypimo į šoną, nusileidimo. Dėl įvairių priežasčių (uždegimo ir randėjimo procesų, operacijų, sunkaus fizinio darbo, užtrukusio sunkaus gimdymo) susilpnėja gimdą palaikantys raiščiai. Pilvo skausmą šiuo atveju gali sukelti net ir nedaug prisipildžiusi šlapimo pūslė ar tiesioji žarna.
Kaip išvengti nenormalios gimdos padėties? Reikia vengti nešioti sunkius krūvius, sunkiai dirbti brendimo bei pogimdyminiu laikotarpiu, specialiais pratimais tvirtinti mažojo dubens tarpvietės raumenis.
Gimdos mioma
Rečiau lėtinį skausmą sukelia mioma, vargina pilvo apačios maudimas ir “pilnumo” jausmas.
Taip pat skaitykite: Priežastys ir gydymas: pilvo skausmas
Kitos galimos priežastys
Žmogaus organizmas - vientisa sistema, todėl nederėtų pamiršti kitų, su vidiniais lyties organais susijusių ar šalia jų esančių organų - šlapimo pūslės, žarnų - ligų.
Kirkšnies skausmas
Kirkšnies skausmas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių savo gyvenime. Tai nemalonus pojūtis, atsirandantis kirkšnies srityje, kur koja jungiasi su dubens kaulu. Šis regionas yra sudėtingas anatominis darinys, sudarytas iš daugybės sausgyslių, raumenų, nervų ir kitų svarbių struktūrų. Dėl šios priežasties kirkšnies skausmo priežastys gali būti labai įvairios, o pats skausmas gali pasireikšti skirtingu intensyvumu ir trukme.
Kirkšnis yra kūno sritis, apatinėje pilvo dalyje, jungianti ją su šlaunimis. Tai yra kūno lenkimo vieta, esanti tarp šlaunies ir dubens.
Sportinė veikla, ypač apimanti staigius judesius ir didelį fizinį krūvį, vis dėlto yra viena dažniausių kirkšnies skausmo priežasčių. Tokiose sporto šakose kaip futbolas, krepšinis ar lengvoji atletika, atletas gali patirti ūmų skausmą dėl kirkšnies srities raumenų ar sausgyslių patempimo ar net plyšimo. Lėtinis kirkšnies skausmas gali būti nuolatinis gyvenimo palydovas žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, sąnarių uždegimu (artritu) ar turintiems išvaržą. Kirkšnies išvarža, kai pilvo ertmės turinys išsiveržia per susilpnėjusią pilvo sieną, yra tikrai neretai pasitaikanti kirkšnies skausmo priežastis vyrams.
Kirkšnies skausmas taip pat gali plisti į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, kojas, sėdmenis ar nugarą, priklausomai nuo pažeistos struktūros ir skausmo priežasties. Pavyzdžiui, uždegimo paveiktų kirkšnies srities nervų sukeltas skausmas gali spinduliuoti išilgai šlaunies iki pat kelio ar net žemiau.
Taip pat skaitykite: Spenelio skausmo priežastys
Kirkšnies skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo skausmo priežasties. Moterys dažnai susiduria su kirkšnies skausmu dėl unikalių priežasčių, susijusių su jų reprodukcine sveikata. Ginekologinės problemos, tokios kaip endometriozė, kiaušidžių cistos ar dubens uždegiminė liga, gali sukelti skausmą kirkšnies srityje. Nėštumo pradžioje moterys gali patirti kirkšnies skausmą dėl hormoninių pokyčių, ypač progesterono lygio padidėjimo. Šis hormonas atpalaiduoja raiščius ir sausgysles, ruošiant kūną gimdymui, tačiau tai taip pat gali sukelti kirkšnies srities diskomfortą. Nėštumo metu moterys dažnai patiria kirkšnies skausmus dėl hormoninių pokyčių ir didėjančio pilvo svorio. Po gimdymo moterys gali jausti kirkšnies skausmą dėl gimdymo metu patirtų traumų ar įvykusių hormoninių pokyčių.
Vyrai dažnai patiria kirkšnies skausmą dėl su sportu susijusių traumų, tokių kaip sausgyslių patempimai ar raumenų įtrūkimai. Kirkšnies išvarža, būklė, kai žarnyno dalis išsiveržia per susilpnėjusią pilvo sieną, taip pat yra dažna kirkšnies skausmo priežastis vyrams.
Vaikai gali patirti kirkšnies skausmą dėl įvairių priežasčių, įskaitant traumą, patemptą ar įtrūkusį raumenį, arba kirkšnies išvaržą. Augimo skausmai, dažni vaikystėje, taip pat gali pasireikšti kirkšnies srityje.
Kirkšnies nervo uždegimas gali sukelti skausmą, dilgčiojimą ar tirpimą kirkšnies srityje. Ši būklė dažniausiai atsiranda dėl nervo suspaudimo ar dirginimo, kurį gali sukelti trauma, netaisyklinga laikysena ar užleistos ligos, tokios kaip diabetas.
Kirkšnies skausmas, plintantis į koją, gali būti susijęs su stuburo problemomis, tokiomis kaip tarpslankstelinio disko išvarža ar nervo šaknelių suspaudimas. Taip pat tai gali būti kirkšnies išvaržos, šlaunies nervų pažeidimo ar raumenų tempimo požymis.
Skausmas kairėje kirkšnies pusėje gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis, įskaitant raumenų patempimus, išvaržą, virškinimo trakto problemas ar inkstų ligas. Dešinės kirkšnies skausmas gali būti sukeltas panašių priežasčių kaip ir kairės pusės skausmas, įskaitant raumenų patempimus, išvaržą ar virškinimo trakto problemas. Tačiau dešinės pusės skausmas taip pat gali būti susijęs su apendicitu ar tulžies pūslės problemomis.
Kirkšnies limfmazgiai yra imunines sistemos dalis, padedanti kovoti su infekcijomis. Skausmingi, padidėję ar jautrūs limfmazgiai kirkšnies srityje gali būti infekcijos, tokios kaip limfadenopatija, požymis.
Kirkšnies sausgyslių skausmas dažnai pasireiškia sportininkams ar žmonėms, užsiimantiems fiziškai aktyvia veikla. Tai gali būti susiję su sausgyslių uždegimu (tendinitu) ar sausgyslių patempimu dėl per didelio krūvio ar netinkamos technikos.
Kirkšnies išvarža yra tokia būklė, kai pilvo ertmės turinys, dažniausiai žarnyno dalis, išsiveržia per susilpnėjusią pilvo sienos vietą kirkšnies srityje. Tai gali sukelti pastebimą iškilimą ir skausmą, ypač fizinio krūvio metu ar kosint.
Kirkšnies skausmo gydymas priklauso nuo skausmo priežasties ir sunkumo.
Raumenų įtampa ir trigeriniai taškai
Neretai skauda, ar tam tikri simptomai jaučiami, visai kitose kūno vietose, o ne trigeriniuose taškuose. Trigerinis taškas - tai padidinto dirglumo sritis raumeninėje skaiduloje. Spaudžiant ta vieta yra skausminga, ir skausmas gali pasireikšti ne tik lietimo vietoje. Sveikas raumuo liečiant yra elastingas, minkštas ir neskausmingas, lengvai apčiuopiamos greta esančios struktūros (kaulai, sąnariai), judesio metu jis taip pat išlieka laisvas ir neskausmingas - susitraukia ir grįžta į savo formą bei ilgį. O štai įsitempęs raumuo susitraukęs negrįžta į savo pradinę formą, jis lieka sutrumpėjęs. Tokiame raumenyje sutrinka kraujotaka ir limfos cirkuliacija, liečiant raumenį jaučiamas sukietėjimas, raumeniniai „voleliai” ar „mazgeliai”. Tokie trigeriniai taškai susiformuoti gali ir raumenyse, ir fascijoje, plėvėje, dengiančioje raumeninius audinius. Dažniausios raumenų įtampų zonos yra užpakalinė kaklo-menčių zona, krūtinės, pečių raumenys, nugaros apatinė dalis, sėdmenys, blauzdos, priekinė šlaunų dalis.
Faktoriai, lemiantys raumenų įtampą ir trigerinių taškų susiformavimą:
- Stresas
- Netaisyklinga laikysena
- Buities bei laisvalaikio ergonomikos nepaisymas
- Raumens nejudrumas
- Sėdimas darbas
Simfizitas
Simfizitas - tai būklė, susijusi su nėštumu, kai stipriai atlaisvėja aplink gaktinę sąvarža esantys raiščiai ir šiek tiek atsiskiria dubens kaulai. Apie 33 nėštumo savaitę net iki 95% moterų jaučia skausmą dubens regione, dažniausiai simfizės srityje. Simfizito diagnozė gali būti nustatyta atmetus iš juosmens kylantį skausmą. Nėštumo metu ši diagnozė nėra visiškai išgydoma, tačiau taikomos kineziterapinės priemonės padeda sumažinti skausmą, koreguoja judesių atlikimą kasdienėse veiklose. Po gimdymo specialaus gydymo, kurį skirtų gydytojas taip pat nėra. Gali būti skiriamas tausojantis rėžimas, pagalbinės priemonės (specialus diržas, kineziologinis teipavimas) ir atitinkamas poilsio rėžimas.
Raumenų skausmas
Raumenų skausmas - tai labai dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Tai, ko gero, vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytojus ir kineziterapeutus. Raumenų skausmas gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, bet dažniausiai pažeidžiami būna kaklo, pečių, nugaros, klubų ir kojų raumenys. Skausmas gali būti bukas, maudžiantis, deginantis, pulsuojantis ar spazmuojantis.
Skausmas skirstomas į:
- Ūminį - trunkantį iki 6 savaičių.
- Lėtinį - trunkantį ilgiau nei 3 mėnesius.
Norėdami veiksmingai gydyti ir užkirsti kelią raumenų skausmui, pirmiausia turime nustatyti jo priežastis. Raumenų skausmas be aiškios priežasties pacientams dažnai sukelia nemažą nerimą ir sutrikdo jų įprastą, kasdienį gyvenimą.
Jei pasireiškia bent keli iš šių požymių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Dažniausios nuolatinio raumenų skausmo priežastys yra fibromialgija, lėtinis nuovargio sindromas, reumatinė polimialgija, osteoartritas, uždegiminės raumenų ligos, skydliaukės sutrikimai, ar vaistų sukeltas raumenų pažeidimas. Tokio skausmo gydymas itin priklauso nuo jo priežasties ir gali apimti įprastus skausmą malšinančius vaistus, antidepresantus, kortikosteroidus, imunosupresinius vaistus, kineziterapiją, mankštą bei streso valdymo technikas.
Nervinis raumenų skausmas atsiranda dėl nervų sistemos pažeidimų ar sutrikimų, kurie gali būti susiję su įvairiomis ligomis, traumomis ar būsenomis. Šis skausmas dažnai būna deginantis, aštrus arba šaudantis, o jo lokalizacija gali būti labai įvairi, priklausomai nuo pažeisto nervo.
Migruojantis raumenų skausmas - tai skausmas, kuris „keliauja" iš vienos kūno vietos į kitą, nepasireikšdamas visą laiką vien tik toje pačioje vietoje. Šis skausmas gali būti deginantis, maudžiantis, pulsuojantis ar spazmuojantis ir varijuoti nuo lengvo iki stipraus. Dažniausia migruojančio raumenų skausmo priežastis yra fibromialgija.
Rankų raumenų skausmas dažnai pasireiškia dėl pertempimo, tendopatijų, riešo kanalo sindromo, osteoartrito, cervikalinės radikulopatijos, fibromialgijos, polimialgijos, uždegiminių raumenų ligų, ar vartojamų vaistų šalutinio poveikio.
Kojų raumenų skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, lokalizuotas vienoje vietoje arba apimantis kelias raumenų grupes. Dažniausios kojų raumenų skausmo priežastys yra trauma, per didelis fizinis krūvis, netaisyklinga laikysena, raumens patempimas ar netgi plyšimas. Taip pat skausmą gali sukelti įvairios sisteminės ligos, tokios kaip fibromialgija, hipotirozė ar vitamino D trūkumas.
Kaklo raumenų skausmas yra labai dažnas skundas pacientų tarpe, varginantis įvairaus amžiaus žmones. Skausmas gali būti epizodinis arba lėtinis, vyraujantis nuo lengvo diskomforto iki stipraus, ribojančio judesius. Dažniausios kaklo raumenų skausmo priežastys yra netaisyklinga laikysena, ypač ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, skaitant ar vairuojant palenkus galvą į priekį, kas ženkliai padidina kaklo raumenų įtampą. Kaklo traumos, tokios kaip kaklo patempimai ar raiščių plyšimai, ypač dažni po autoįvykių ("botago" sindromas), taip pat stipriai pažeidžia kaklo raumenis. Ilgainiui atsiradę degeneraciniai pakitimai, pavyzdžiui, stuburo kaklinės dalies osteoartritas ar tarpslankstelinių diskų išvaržos, sukelia nervų šaknelių dirginimą ir raumenų spazmus. Ilgalaikis stresas ir nerimas didina bendrą raumenų tonusą ir sukelia nevalingus jų susitraukimus. Netinkama miego padėtis, pavyzdžiui, miegojimas ant per aukštos ar per žemos pagalvės, ar nepatogi čiužinio padėtis taip pat didina kaklo raumenų apkrovą. Fizinis perkrovimas, intensyvūs pratimai, sunkumų kėlimas ar neįprasti judesiai gali sukelti netgi raumenų mikrotraumas. Peršalimas, skersvėjis ar kondicionierių poveikis taip pat gali sukelti kaklo raumenų skausmą ir sustingimą.
Krūtinės raumenų skausmas dažnai sukelia žmonėms nerimą, nes yra painiojamas su širdies skausmais, nors daugeliu atvejų jis kyla tik dėl padidėjusio raumenų įtempimo ar kitų nesudėtingų priežasčių.
Pilvo raumenų skausmas nėštumo metu yra dažnas ir dažniausiai nepavojingas simptomas, kurį patiria daugelis besilaukiančių moterų. Toks skausmas gali pasireikšti įvairiose pilvo srityse ir skirtingais nėštumo etapais.
Tarpšonkaulinių raumenų skausmas yra nemalonus simptomas, pasireiškiantis krūtinės srityje tarp šonkaulių. Dažniausios jo priežastys yra atsiradęs raumenų nuovargis dėl ilgalaikio kosėjimo, ar čiaudėjimo, netinkamos laikysenos, staigių judesių ar patirtų traumų.
Žandikaulio raumenų skausmas (dar vadinamas temporomandibuliniu sutrikimu) yra tokia būklė, kuriai yra būdingas skausmas ir diskomfortas kramtymo raumenyse bei smilkinio apatinio žandikaulio sąnaryje.
Šlaunų raumenų skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip raumenų pertempimas, patempimas, nuovargis po intensyvių fizinių krūvių, šlaunies raumens įplyšimas, prasidėjusios uždegiminės ar degeneracinės būklės (pvz., šlaunikaulio fascitas, bursitas).
Sėdmenų raumenų skausmas pasireiškia diskomfortu ar skausmu sėdmenų srityje. Dažniausios tokio skausmo atsiradimo priežastys yra raumenų pertempimas, patempimas, nuovargis po padidėjusių fizinių krūvių, sėdimas gyvenimo būdas, netaisyklinga laikysena, degeneraciniai pakitimai ar kilęs uždegimas organizme (pvz., išialginė fascija, sėdimojo nervo neuralgija).
Dubens raumenų skausmas gali būti labai nemalonus simptomas, pasireiškiantis apatinėje pilvo dalyje ir gaktoje. Jis gali būti nuolatinis ar epizodinis, gerai lokalizuotas ar plintantis. Dažniausios šio skausmo atsiradimo priežastys būna raumenų pertempimas, patempimas, nuovargis po fizinių krūvių, dubens dugno raumenų disfunkcija, dubens uždegiminės ligos (pvz., prostatitas, cistitas), degeneraciniai pakitimai, nervų suspaudimas ar dirginimas. Moterims skausmą gali sukelti ginekologinės problemos, tokios kaip endometriozė ar gimdos mioma.
Raumenų ir sąnarių skausmas dažnai yra tarpusavyje susiję. Gydant raumenų ir sąnarių skausmą, svarbu taikyti kompleksinį požiūrį. Rekomenduojama reguliariai mankštintis, kad būtų palaikomas raumenų tonusas ir sąnarių lankstumas. Be to, svarbu valdyti uždegimą organizme. Tam galima naudoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas ar naproksenas.
Apibendrinant galima teigti, kad raumenų skausmo gydymas ir prevencija reikalauja holistinio požiūrio, apimančio tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, streso valdymą ir, jei reikia, medikamentinį gydymą. Svarbu atkreipti dėmesį į savo kūno siunčiamus signalus ir laiku kreiptis į gydytoją, jei skausmas išlieka ar stiprėja.
Raumenų skausmas po gripo atsiranda dėl virusų sukelto raumenų pažeidimo ir vėliau kilusio uždegimo. Skausmas gali būti bendrinis, apimantis įvairias kūno dalis, ypač nugarą, rankas, kojas. Jis dažnai būna lydimas bendro silpnumo, nuovargio, kartais - karščiavimo.
Raumenų skausmas po sporto (dar kartais vadinamas uždelstu raumenų skausmu) yra toks reiškinys, kuris atsiranda praėjus 12-48 valandoms po intensyvios ar neįprastos organizmui fizinės veiklos. Jis pasireiškia raumenų skausmingumu, stangrumu, kartais - net patinimu ar silpnumu.
Raumenų skausmas ir silpnumas yra tokie nespecifiniai simptomai, kurie gali atsirasti dėl aibės įvairiausių priežasčių - nuo paprastų raumenų pertempimų iki rimtų sisteminių ligų. Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra susijusios su intensyvia fizine veikla, traumomis, infekcinėmis ligomis (pvz., gripas), elektrolitų disbalansu, vaistų šalutiniu poveikiu (pvz., statinų sukeltas raumenų pažeidimas).
Parastezinė neuralgija
Parastezinė neuralgija, tai neurologinis sutrikimas, kurio metu dėl išorinio šlaunies odos nervo užspaudimo šlaunies proksimalinėje, priekinėje ir šoninėje šlaunies dalyje gali jaustis tirpimas, skausmas, dilgčiojimas ar “skruzdelyčių bėgiojimas”. Savaiminė parastezija gali paveikti įvairias amžiaus grupes, bet dažniausiai ji nutinka 30-40 metų amžiaus grupėms. Savaiminė parestezija priklauso nuo mechaninių faktorių, dėl kurių padidėja rizika užspausti šlaunies išorinį odos nervą. Priežastys dėl medicininės kilmės klaidų, dažniausiai operacijų ar kitų chirurginių procedūrų metu įvykusiu išorinio šlaunies odos nervo užspaudimo.
tags: #skausmo #virš #gaktos #priežastys