Mokslo sriuba: priklausomybės tyrimai ir probleminis interneto naudojimas
Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama priklausomybėms, ypač probleminiam interneto naudojimui (PIN) ir jo įtakai visuomenės sveikatai. Šiame straipsnyje apžvelgiama PIN problematika, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais ir ekspertų įžvalgomis.
Priklausomybės apibrėžimas ir formos
Priklausomybė apibūdinama kaip nekontroliuojamo ir žalingo elgesio ratas. Tai gali būti piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis, maistu, skaitmeniniais prietaisais ar bet kuo, kas sukelia nuotaikos pakitimus. Priklausomybė vystosi keliais etapais:
- I stadija - vidiniai pokyčiai: įvyksta priklausomo asmens asmenybės pokyčiai.
- II stadija - gyvenimo būdo pasikeitimas: priklausomas elgesys suaktyvėja, padažnėja, elgesys tampa vis mažiau kontroliuojamas. Žmogus ima meluoti, išsisukinėti, kaltinti kitus. Piktnaudžiavimo objektas tampa ryšio su pasauliu simboliu. Aplinkiniai atrodo, kad nieko nesupranta ir tik trukdo.
- III stadija - gyvenimo sudužimas: žmogus nesirūpina savimi, svarbus tik piktnaudžiaujantis elgesys. Didėja izoliacija, vienišumas. Gali kilti mėginimų manipuliuoti artimaisiais, siekiant juos prisirišti.
Probleminis interneto naudojimas (PIN)
PIN - tai platus terminas, apimantis įvairias interneto naudojimo formas, tokias kaip besaikį žaidimą, pornografijos žiūrėjimą, pirkimą, video turinio žiūrėjimą, socialinių tinklų naudojimą ir kt. Vis didėja susirūpinimas PIN įtaka visuomenės sveikatai ir poveikiu visuomenei visose vartotojų amžiaus grupėse, įskaitant ypač pažeidžiamus vaikus ir jaunimą.
PIN priežastys ir motyvacija
Dažnai į probleminį elgesį internete veda motyvacija pabėgti nuo sunkumų realiame gyvenime, o ne tos veiklos sukeliamas pasitenkinimo jausmas. Vaikų priklausomybės priežastys dažnai slypi netikusiuose santykiuose, už kuriuos atsakingi yra šalia jų esantys suaugusieji. Virtualiuose pasauliuose vaikai gali būti savimi, pailsėti nuo skausmo, kurį išgyvena tikrovėje dėl nutolimo nuo savęs pačių.
PIN įtaka psichikai ir fizinei sveikatai
PIN žinoma žala apima psichikos sutrikimų vystymąsi, o ypač pažeidžiama grupė - jaunuoliai, nes kognityviniai, akademiniai ir socialiniai sutrikimai yra ilgalaikiai. Vyresnių klasių mokinių PIN sąsajas su fiziniu aktyvumu ir psichologine sveikata nagrinėja mokslininkai, siekdami nustatyti šios priklausomybės poveikį.
Taip pat skaitykite: Pinigų spausdinimo technologijos ateitis
Socialinių tinklų priklausomybė
Priklausomybė nuo socialinių tinklų kartais būna stipresnė nei nuo alkoholio ar rūkymo. Ją lydi FOMO (Fear of Missing Out trumpinys) - baimė praleisti ką nors svarbaus. Nepatikrinę pašto, neapsilankę savo socialiniuose tinkluose, rizikuojate praleisti svarbias naujienas, draugų atnaujinimus, savo pranešimų įvertinimą, komentarus ir t.t. Naujas tyrimas parodė, kad 56 proc. žmonių jaučia FOMO. Daugelis žmonių sutinka atsisakyti savo kitų blogų įpročių, kad tik galėtų likti prisijungę prie savo socialinių tinklų.
Tyrimai ir iniciatyvos Lietuvoje
Lietuvoje atliekami tyrimai, susiję su ekranų poveikiu vaikų sveikatai, kuriuos galima rasti www.mediavaikai.lt. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorija atlieka mokslinius tyrimus elgesio medicinos srityje, apimantys ir PIN temą. Dr. Julius Burkauskas (LSMU Neuromokslų institutas, LBPD) kartu su Hertfordšyro universiteto prof. Naomi A. Fineberg parengė pranešimą apie PIN. Lietuva dalyvauja COST (angl. tarpvyriausybinės Europos bendradarbiavimo mokslo ir technologijų srityje sistemos) veikloje CA16207 „Europos probleminio interneto naudojimo tinklas“. Medicinos psichologė-psichoterapeutė prof. dr. Roma Jusienė iš Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto pristato mokslinius tyrimus, nagrinėjančius PIN įtaką vaikų ir jaunimo sveikatai.
Konferencijos ir ekspertų įžvalgos
2022 m. rugsėjo 30 d. Lietuvoje viešėjo prof. dr. Marc N. Potenza (JAV), vienas iš 5 proc. labiausiai pasaulyje cituojamų psichiatrų, kalbančių probleminio interneto naudojimo tema, ir prof. dr. Zsolt Demetrovics, pasaulinis žaidimų ir lošimų internete tyrimų lyderis. Renginiu siekta aptarti PIN iššūkius žmogaus psichikos ir fizinei sveikatai bei visai visuomenei ir ieškoti išeičių iš santykio su skaitmeniniu pasauliu sukeltų problemų.
Prof. dr. Marc N. Potenza teigė, kad PIN žinoma žala apima psichikos sutrikimų vystymąsi, o ypač pažeidžiama grupė - jaunuoliai, nes kognityviniai, akademiniai ir socialiniai sutrikimai yra ilgalaikiai. Prof. dr. Zsolt Demetrovics teigė, kad neretai į probleminį elgesį internete veda motyvacija pabėgti nuo sunkumų realiame gyvenime, o ne tos veiklos sukeliamas pasitenkinimo jausmas.
LSMU Neuromokslų instituto direktoriaus pavaduotoja mokslui dr. Rima Naginienė atkreipė dėmesį ir pasidžiaugė, kad instituto moksliniai tyrimai elgesio medicinos srityje, apimantys ir PIN temą, yra atpažįstami ir žinomi pasaulyje. Prof. dr. Vesta Steiblienė pristatė dažniausiai pasitaikančias elgesio priklausomybes ir jų diagnostinius kriterijus bei atkreipė dėmesį, kad ne visos elgesio priklausomybės šiuo metu yra įtrauktos į Tarptautinį ligų klasifikacijos sąrašą, nes vis dar trūksta patikimų mokslinių duomenų apie specifiniam probleminiam elgesiui būdingus simptomus.
Taip pat skaitykite: Mokslo populiarinimas pasaulyje
Pagalba ir prevencija
Diskusijos dalyviai vieningai sutarė, kad ekonominę naudą iš interneto produktų bei paslaugų gaunantys subjektai turi įsipareigoti ir bendradarbiauti kuriant saugią aplinką vartotojams. Vienas lauke nesi karys - bet kokios priklausomybės atveju, reikalinga pagalba iš įvairių pusių. Ypač svarbu anksti identifikuoti problemas ir suteikti pagalbą ypatingą dėmesį skiriant vaikams ir šeimų edukacijai. Svarbu ugdyti apdairumą, atidumą, dėmesingumą, pastabumą, kad lydėtų sėkmė. Taip pat svarbūs pavyzdžiai, kuriais galima ir norisi sekti, nes jie skleidžia tai, ko dar neišsiugdei, bet norėtum ir apie tai svajoji.
Tėvai ir kiti suaugusieji yra svarbiausias elgesio modelis ir parama vaikams ir jaunimui, susiduriančiam su skaitmeninio pasaulio iššūkiais. Tai sritis, kurioje nėra vienareikšmių atsakymų, visada galvokime, kiek, kokiu tikslu ir kokiomis aplinkybėmis naudojamasi ekranais. Laikas, kiek vaikai leidžia prie ekrano yra svarbu, bet labai svarbu ir turinys.
Taip pat skaitykite: Renginiai Molėtuose: „Mokslo sriuba“
tags: #Mokslo #sriuba #priklausomybė #tyrimai