Liaudies receptai: vaistažolės ligoms gydyti
Nuo senų laikų žmonės ieškojo būdų, kaip palengvinti savo negalavimus natūraliomis priemonėmis. Vaistažolės - vienas seniausių ir patikrintų būdų stiprinti sveikatą. Šiandien, kai vis labiau gręžiamės į gamtą, liaudies receptai vėl tampa aktualūs. Aptarsime, kokias vaistažoles ir kaip naudojo mūsų protėviai, ir ką apie tai sako šiuolaikiniai specialistai.
Vaistinių augalų galia
Žolininkė Giedrė Bružienė teigia, kad pirmieji vaistai žmonijos istorijoje buvo vaistiniai augalai. Šiandien mokslas patvirtina, kad augaluose esančios veikliosios medžiagos turi gydomąjį poveikį. Farmacijos pramonė dažnai naudoja augalų molekules kaip pagrindą naujų vaistų kūrimui.
Imuniteto stiprinimas
Ežiuolė - puikus imuninės sistemos stimuliatorius. Ji aktyvina leukocitus ir kitas kraujo daleles, padedančias įveikti virusus ir bakterijas. G. Bružienė pataria rinkti ežiuolės antžeminę dalį ir šakneles vasaros pabaigoje. Efektyviausia - ežiuolės arbata, tačiau svarbu nevartoti jos ilgiau nei du mėnesius, nes gali susilpninti imunitetą.
Šeivamedis - dar vienas veiksmingas augalas kovojant su virusais, ypač gripo. Tyrimai rodo, kad šeivamedis gali sutrumpinti peršalimo simptomų trukmę. Šeivamedžio uogose gausu vitamino C, todėl arbata iš jų ne tik naudinga, bet ir skani.
Kvėpavimo takų ligų gydymas
Liaudies medicinoje saldymedis buvo naudojamas nuo visų plaučių ligų. Saldymedžio šaknyse esančios medžiagos pasižymi antivirusinėmis savybėmis ir mažina uždegimus. Galima gerti saldymedžio arbatą arba atlikti inhaliacijas su nuoviru.
Taip pat skaitykite: Natūralus pilvo skausmo gydymas
Čiobrelis - šeimos gydytojos Agnės Misiūtės teigimu, tai pagalbininkas numeris vienas nuo kosulio. Jis palengvina atsikosėjimą, skystina skreplius ir gleives. Čiobrelių arbata rekomenduojama sergant laringitu ar bronchitu. Tačiau svarbu žinoti, kad čiobreliai gali būti kenksmingi alergiškiems žmonėms.
Liepžiedžiai - A. Misiūtė prisimena, kad vaikystėje ją gydė liepžiedžių arbata. Ši vaistažolė skatina prakaitavimą ir padeda pažaboti sausą, dirginantį kosulį. Liepžiedžiai taip pat gali padėti sergant gripu ar bronchitu.
Infekcijų ir uždegimų slopinimas
Raudonėlis - vertinamas dėl savo antioksidacinių savybių. Jame gausu fenolių, timolio ir karvakrolio, kurie padeda kovoti su infekcijomis. Tačiau svarbu atsiminti, kad raudonėlis, naudojamas kaip prieskonis, neturės tokio paties gydomojo poveikio, kaip vaistas.
Šalavijas - žolininkų vertinamas dėl gebėjimo padėti kovoti su infekcijomis ir palengvinti daugybę negalavimų. Tyrimai rodo, kad šalavijas turi antivirusinį, antioksidacinį poveikį ir slopina uždegimus. A. Misiūtė teigia, kad šalavijas naudingas žarnyno mikroflorai, gali padėti gydyti burnos gleivinės uždegimus ir spręsti odos problemas.
Šlapimo takų ligų gydymas
Tiek raudonėlis, tiek šalavijas vertingi dėl juose esančių eterinių aliejų. Eteriniai aliejai organizme išsiskiria su šlapimu, naikindami bakterijas šlapimo pūslėje, ir per plaučius, dezinfekuodami kvėpavimo takus.
Taip pat skaitykite: Kaip palengvinti kasos uždegimo simptomus namuose
Raudonieji dobilai skatina šlapimo pasišalinimą, todėl gali būti naudojami šlapimo takų ligoms gydyti.
Medetkos - A. Misiūtė teigia, kad medetkos mažina uždegimą, gerina gijimą ir praverčia esant burnos ertmės uždegimams. Ji rekomenduoja šią vaistažolę pacientams, kurių šlapimo takai jautresni.
Nervų sistemos raminimas
Melisa - A. Misiūtė pataria išbandyti melisą susidūrus su stresu ir nerimu. Ji naudinga imuninei sistemai, gali būti puikus pagalbininkas sergant žarnyno ir skrandžio ligomis ar susidūrus su nemiga. Melisa padeda atsipalaiduoti.
Sukatžolės - liaudies medicinoje sukatžolių preparatais gydoma širdies ir kraujagyslių neurozė, hipertonija, struma. Šios vaistažolės ramina nervų sistemą, atpalaiduoja, slopina įtampą, lėtina padažnėjusį širdies ritmą ir gerina širdies veiklą.
Gudobelės - žiedų ir vaisių arbata tinka nuo širdies ligų, aritmijos, depresijos, nemigos, klimakso sukeltos įtampos, neurozės. Ši vaistinė žaliava reguliuoja širdies susitraukimus, mažina kraujospūdį, gerina miegą, ramina nervus ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Taip pat skaitykite: Veiksmingi būdai nuo rėmens
Kitos naudingos vaistažolės ir augalai
Be jau aptartų vaistažolių, yra daugybė kitų augalų, kurie gali padėti įveikti įvairius negalavimus.
- Blindės žiedai: Gali pagelbėti peršalusiems, karščiuojantiems arba kosintiems. Sakoma, jog tai natūralus gamtos aspirinas, gali būti puiki profilaktinė priemonė nuo infarkto ar insulto, nes skystina kraują.
- Bergenijos lapai: Stiprina imunitetą, gleivinės atsparesnės virusų, grybelių intervencijai, lengviau pakeliamas švitinimas, cheminių vaistų poveikis skrandžio gleivinei.
- Dilgėlės: Stiprina kraują, organizmo atsparumą ir skatina žaizdų gijimą. Ypač tinka tiems, kurių sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje, mažakraujystė. Taip pat gerina medžiagų apykaitą, normalizuoja menstruacijų ciklą, mažina gausų kraujavimą per mėnesines, slopina ginekologinius uždegimus.
- Gyslotis: Dezinfekuoja, stabdo kraujavimą, mažina uždegimą.
- Erškėtuogės: Stiprina imuninę sistemą ir kraujagysles, skatina tulžies išsiskyrimą, virškinimą, potenciją ir žaizdų gijimą. Be to, mažina uždegimą, naikina mikrobus. Tinka peršalus, sergant mažakraujyste, ateroskleroze.
- Jonažolės: Gerina virškinimą, nervų sistemos veiklą, gydo depresiją. Taip pat dezinfekuoja, slopina uždegimus, spazmus, stabdo kraujavimą, tonizuoja ir šiek tiek didina kraujospūdį.
- Žemuogės: Gerina apetitą, reguliuoja virškinamojo trakto veiklą. Uogų ir lapų antpilai slopina uždegimus, naikina mikrobus, skatina prakaitavimą ir skysčių išsiskyrimą, šiek tiek laisvina vidurius, stabdo kraujavimą.
- Beržų pumpurai ir lapai: Beržų lapų arbata varo šlapimą, skatina prakaitavimą, todėl tinka gerti sergant inkstų ar širdies ligomis, peršalus. Beržų sula iš organizmo šalina kenksmingąsias medžiagas, gerina medžiagų apykaitą, neleidžia kauptis druskoms ir kitoms medžiagų apykaitos liekanoms organizme, ypač sąnariuose.
- Kiaulpienės: Šaknų nuoviras stabdo viduriavimą, gydo hemorojų, egzemą, šunvotes ir nudegimus. Jų arbata gerina miegą, tulžies nutekėjimą, medžiagų apykaitą, aktyvina kepenų ir kasos fermentų veiklą, valo organizmą.
Receptai
Štai keletas receptų, kaip pasigaminti vaistažolių arbatų ir antpilų:
- Ežiuolės arbata: 1-2 arbatinius šaukštelius džiovintos ežiuolės užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 10-15 minučių ir nukoškite. Gerkite du kartus per dieną.
- Čiobrelių arbata: 2 arbatinius šaukštelius smulkinto čiobrelio užpilkite 200 ml karšto vandens, palaikykite 5 minutes, perkoškite ir gerkite po vieną puodelį keletą kartų per dieną.
- Šalavijų arbata: Šaukštelį šalavijų lapų užpilkite 200 ml karšto vandens, uždengę palaikykite 10 minučių, perkoškite ir gerkite arba skalaukite gerklę.
- Melisos arbata: Du šaukštelius melisų užpilkite 200 ml karšto vandens, palaikykite, perkoškite ir skanaukite. Galima išgerti keletą puodelių per dieną.
- Erškėtrožių užpilas: 1 valgomąjį šaukštą išdžiovintų susmulkintų erškėčių vaisių užpilkite beveik verdančio vandens stikline, palaikykite 10-12 valandų, nukoškite. Pasaldinus cukrumi ar medumi, gerkite po stiklinę 2 kartus per dieną.
Svarbu žinoti
- Vaistažoles reikia rinkti ekologiškai švariose vietose, toliau nuo kelių, sąvartynų ir pramonės objektų.
- Vaistinių augalų, kuriuose kaupiasi alkaloidų ir glikozidų, yra nuodingi. Juos gali rinkti tik suaugę žmonės ir labai atsargiai.
- Prieš vartojant bet kokias vaistažoles, ypač nėštumo ir žindymo metu, būtina pasitarti su gydytoju.
- Vaistažolės gali sąveikauti su vaistais, todėl svarbu informuoti gydytoją apie vartojamus augalus.
- Jei gydantis vaistažolėmis nejaučiate jokio teigiamo pokyčio, svarbu kreiptis į gydytojus, kurie įvertins savijautą bei paskirs priemones, kurios padės pasijusti geriau.
Alternatyvūs ir mažiau žinomi augalai
Yra augalų, kurie gali būti valgomi kaip maistiniai, nors kai kurie iš jų yra nuodingi.
- Paprastasis dagišius: Augalas visas, o ypač sėklos (vaisiai) laikomi nuodingais. Tačiau šis nuodingumas netrukdo augalo mėgėjams jį auginti maistui, kaip valgomą.
- Amerikietiška fitolaka: Fitolaka ne tik nuodinga, bet ir naudinga. Jos išsamesnis pažinimas būtų visapusiškai naudingas.
tags: #liaudies #receptai #vaistazoles #ligoms #gydyti