Trilapio puplaiškio (Menyanthes trifoliata) nauda: nuo tradicijų iki šiuolaikinės medicinos
Trilapis puplaiškis (lot. Menyanthes trifoliata) - tai daugiametis žolinis augalas, priklausantis gencijoninių šeimai, plačiai paplitęs visoje Lietuvoje. Liaudies medicinoje vertinamas dėl savo gydomųjų savybių, šis augalas, dar vadinamas ožkanage, tilvyčiu, vebre ar drugio dobilu, tradiciškai naudojamas virškinimo, kvėpavimo sistemų sutrikimams gydyti, apetitui gerinti. Šiandien moksliniai tyrimai patvirtina daugelį tradicinių puplaiškio panaudojimo būdų, atskleidžia naujas jo gydomąsias galias.
Botaninis aprašymas ir paplitimas
Trilapis puplaiškis užauga iki 30 cm aukščio. Jis pasižymi ilgu, plonu, žaliu arba gelsvu šakniastiebiu, kuris driekiasi palei žemę. Iš šakniastiebio išauga pamatiniai, trilapiai lapai su ilgais koteliais. Augalo žiedynas - tanki kekė su baltais arba rausvais, smulkiais žiedeliais, turinčiais plaukelius. Žydi gegužės-liepos mėnesiais. Vaisius - apvali dėžutė su 6-8 rausvomis sėklomis. Puplaiškis mėgsta stovintį vandenį, todėl dažnai aptinkamas pelkėse, tvenkiniuose, grioviuose.
Vaistinės savybės ir cheminė sudėtis
Gydomosioms reikmėms naudojami trilapio puplaiškio lapai, kurie skinami augalui žydint (gegužės-birželio mėnesiais). Tinkamai išdžiovinti lapai yra šviesiai žalios spalvos. Puplaiškio lapuose randama:
- Kartumynų: foliamentino, lagonino, sverozodo - kurie skatina virškinimą.
- Vitamino C: svarbaus antioksidanto.
- Jodo: reikalingo skydliaukės funkcijai.
- Saponinų: pasižyminčių įvairiomis biologinėmis savybėmis.
- Alkaloido gencianino
- Rauginių medžiagų
- Organinių rūgščių
- Beta karoteno
- Mineralų: kalio, mangano, geležies, cinko, seleno, boro.
- Angliavandenių
- Pektinų
- Fermentų
- Cukraus
- Flavonoidų: hiperozido, rutino, trifolino, hiperino.
Puplaiškio nauda sveikatai
Dėl savo turtingos cheminės sudėties, trilapis puplaiškis pasižymi įvairiomis gydomosiomis savybėmis, kurios patvirtintos tiek liaudies medicinos tradicijomis, tiek šiuolaikiniais farmakologiniais tyrimais.
Virškinimo sistemos gerinimas
Puplaiškio preparatai aktyvina virškinimo procesus, skatina burnos ir skrandžio liaukų sekreciją, žadina apetitą, didina tulžies išsiskyrimą į plonąjį žarnyną. Jie veiksmingi esant vidurių užkietėjimui, hemorojui, meteorizmui (vidurių pūtimui). Manoma, kad puplaiškio preparatai greitina medžiagų apykaitą. Trilapių puplaiškių lapai stimuliuoja virškinamojo trakto funkcijas. Kartaus skonio preparatai skatina skrandžio ir žarnyno veiklą, tulžies skyrimąsi. Jais gydomas gastritas esant nepakankamai sekrecijai, vidurių užkietėjimas, meteorizmas, lėtinis cholecistitas, cholangitas (tulžies latakų uždegimas), tulžies pūslės akmenligė, jie vartojami apetitui žadinti. Geriant puplaiškius, geriau virškinamos ir pasisavinamos maisto medžiagos, ypač kai sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, užkietėję viduriai, žarnyne dažnai renkasi dujos.
Taip pat skaitykite: Kaip kepti blynus su bananais
Kvėpavimo sistemos ligų lengvinimas
Tradicinėje medicinoje puplaiškis naudojamas peršalimo, tuberkuliozės, bronchito, kosulio gydymui.
Nervų sistemos stiprinimas
Teigiama, kad puplaiškis kelia nuotaiką, didina darbingumą, mažina skausmą, atpalaiduoja spazmus, padeda prieš uždegimus ir traukulius. Trilapių puplaiškių preparatai padeda žmonėms, išsekusiems po sunkių ligų. Manoma, kad puplaiškiai mažina uždegimą ir malšina spazmus, skausmą, kelia nuotaiką, didina darbingumą. Be to, trilapių puplaiškių preparatai valo kraują.
Širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymas
Dėl didelio kiekio jodo, trilapių puplaiškių lapų preparatai vartojami sutrikus širdies ritmui, pasireiškus tirotoksikozei (skydliaukės ligai) ir varginant klimakteriniams negalavimams. Šiuose augaluose esantys organiniai jodo junginiai trukdo kauptis organizme cholesteroliui, kartu stabdo ir aterosklerozinius procesus.
Odos problemų sprendimas
Kaip antiseptiniai vaistai, trilapių puplaiškių preparatai vartojami įvairioms odos ligoms, spuogams, sunkiai gyjančioms žaizdoms gydyti. Jais skalaujama gerklė sergant parodontoze, gingivitu, stomatitu. Šviežių trilapių puplaiškių lapų patariama dėti ant žaizdų, įdrėkstų, sumuštų kūno vietų, skaudančių sąnarių. Trilapių puplaiškių sultys, sumaišytos su spiritu, vartojamos nuo karštligės ir odos bėrimų. Liaudis puplaiškiais gydydavo net odos ligas: spuogus, žaizdeles, sumušimus, klodavo ant skaudamų sąnarių.
Puplaiškio preparatų ruošimo ir vartojimo būdai
Iš trilapio puplaiškio galima ruošti įvairius preparatus:
Taip pat skaitykite: Vištos kepimo patarimai Kamado Bono kepsninei
- Antpilas: 1-2 gramus džiovintų smulkintų lapų užpilti puse litro verdančio vandens, palaikyti 15 minučių ir nukošti. Vartoti po vieną puodelį, 3 kartus per dieną. Apetitui žadinti: 2 šaukštelius susmulkintų trilapių puplaiškių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20 minučių, paskui nukoškite. Šio antpilo gerkite po ketvirtadalį stiklinės 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Apetitą žadina ir spiritinis antpilas: susmulkinkite ir sumaišykite po 6 dalis trilapių puplaiškių lapų ir skėtinių širdažolių žolės, po 3 dalis balinių ajerų šakniastiebių ir dirvinių asiūklių žolės bei 1,5 dalies mandarinų žievelių, šaukštą mišinio užpilkite 300 ml degtinės ar spirito, palikite 2 savaites, paskui nukoškite. Antpilo gerkite po 20 lašų (su vandeniu) 2 ar 3 kartus per dieną. Varginant gastritui, kai susilpnėjusi skrandžio sulčių sekrecijos funkcija: susmulkinkite ir sumaišykite po 15 g trilapių puplaiškių ir karčiųjų kiečių (pelynų) lapų, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite pusvalandį, paskui nukoškite. Antpilo gerkite po šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Nuo skrandžio ir žarnyno ligų: susmulkinkite ir sumaišykite 20 g trilapių puplaiškių lapų ir po 15 g smiltyninių šlamučių ir vaistinių ramunėlių žiedų, vaistažolių mišinį užpilkite litru verdančio vandens, uždenkite ir palikite atvėsti. Šio antpilo gerkite po stiklinę 3 ar 4 kartus per dieną. Tulžies skyrimuisi skatinti: susmulkinkite ir sumaišykite po 20 g trilapių puplaiškių lapų, kalendrų vaisių ir pipirmėčių lapų bei 40 g smiltyninių šlamučių žiedų, šaukštą vaistinių augalų mišinio užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 20 minučių, paskui nukoškite. Šio antpilo gerkite po pusę arba trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
- Nuoviras: Šaukštą susmulkintų lapų užpilti stikline karšto vandens, uždenkite ir 15 minučių kaitinkite verdančio vandens vonelėje, palikite 45 minutes, paskui nukoškite ir įpilkite virinto vandens tiek, kiek buvo iš pradžių. Šio nuoviro gerkite po pusę arba trečdalį stiklinės 2 ar 3 kartus per dieną. Peršalus, kosint, sergant reumatu, neuralgija, sumažėjus apetitui, padės toks nuoviras: šaukštelį susmulkintų trilapių puplaiškių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, užvirkite, palikite 10 minučių, paskui nukoškite. Nuovirą išgerkite per dieną (per kelis kartus). Apetitui žadinti: susmulkinkite ir lygiomis dalimis sumaišykite trilapių puplaiškių lapų ir karčiųjų kiečių žolės, šaukštą mišinio užpilkite stikline karšto vandens, uždenkite ir 15 minučių kaitinkite verdančio vandens vonelėje, palikite 45 minutes, paskui nukoškite ir įpilkite virinto vandens tiek, kiek buvo iš pradžių. Šio nuoviro gerkite po šaukštą 3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį.
- Ekstraktas: Vienai daliai puplaiškių imamos 5 dalys vandens ir nuolat maišant leidžiama kurį laiką pastovėti 35 - 40 laipsnių šilumoje. Po to nusunkiama. Nusunkti lapai dar kartą apipilami 5 dalimis vandens ir leidžiama pastovėti apie 3 valandas. Po antro nusunkimo abu skystimai sumaišomi ir verdami, kol pasidaro apytirštis skystis. Vartoti po 10 lašų ant cukraus arba kurį laiką kelis kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.
- Išoriniam naudojimui: 10 g susmulkintų trilapių puplaiškių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, trumpam palikite, paskui nukoškite. Antpilą naudokite plovimams, skalavimams, kompresams, klizmoms. Varginant dermatitui, susmulkinkite ir sumaišykite lygiomis dalimis trilapių puplaiškių ir graikinių riešutmedžių lapų, medetkų žiedų, žąsinių sidabražolių, dobilų, raktažolių ir dirvinių asiūklių žolės bei rožių žiedlapių, vaistinių augalų mišinį 10 minučių kaitinkite verdančio vandens vonelėje, palikite 2 valandas, paskui nukoškite.
- Vonia: Vonios su puplaiškiais ruošiamos kai kurioms odos ligoms gydyti.
Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos
Nors trilapis puplaiškis turi daug naudingų savybių, svarbu laikytis atsargumo priemonių:
- Nerekomenduojama per dieną suvartoti daugiau kaip 6 gramų puplaiškių preparatų, kadangi jais galima apsinuodyti.
- Puplaiškio preparatų neturėtų vartoti nėščios moterys, žindyvės, viduriuojantys asmenys, sergantys skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige ar tie, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas.
- Prieš pradedant vartoti puplaiškio preparatus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojami kiti vaistai.
- Trilapių puplaiškių preparatų nepatariama vartoti, jei padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, sergant kolitu.
Taip pat skaitykite: Kaip kepti lašišą keptuvėje
tags: #puplaiškių #arbata #nauda