Vieno kąsnio sumuštiniai su avokadu: receptų įvairovė
Vieno kąsnio sumuštiniai - puikus užkandis bet kokiai progai. Jie lengvai pagaminami, patogūs valgyti ir gali būti labai įvairūs. Avokadas - universalus ingredientas, kuris puikiai tinka sumuštiniams, suteikdamas jiems kreminės tekstūros ir subtilaus skonio. Šiame straipsnyje rasite įvairių receptų, kaip pasigaminti gardžių vieno kąsnio sumuštinių su avokadu.
Klasikinis avokado sumuštinis
Šis receptas - puikus pasirinkimas, norint pajusti tikrąjį avokado skonį.
Ingredientai:
- Batonas
- Avokadas
Gaminimas:
- Avokadas perpjaunamas perpusę, išimamas kaulas.
- Arbatiniu šaukšteliu gramdomas avokado minkštimas ir tepamas ant batono riekės.
Šis paprastas, bet skanus sumuštinis puikiai tinka greitiems pusryčiams ar užkandžiui.
Sumuštiniai su avokadu ir varške
Šis receptas suteikia sumuštiniams daugiau baltymų ir kreminės tekstūros.
Ingredientai:
- 100 g sausainių
- 50-70 g varškės
- 1 arbatinis šaukštelis marmelado
Šis derinys puikiai tinka saldesnių sumuštinių mėgėjams.
Taip pat skaitykite: Užkandžiai su virtu liežuviu
Ingredientai:
- 200 g varškės
Ši varškės masė gali būti naudojama kaip pagrindas avokado sumuštiniams.
Sumuštiniai su avokadu ir kiaušiniu
Šis receptas - puikus energijos šaltinis, tinkantis pusryčiams ar priešpiečiams.
Ingredientai:
- 12 juodos duonos riekelių
- 2 kiaušiniai
- 2 šaukštai sviesto
- 2 šaukštai tarkuoto sūrio
- 2-3 skiltelės česnako
Gaminimas:
- Vieno centimetro storio duonos riekelės gali būti keturkampės, trikampės ir kitokios formos.
Kiaušinius galima virti, kepti arba dėti kaip omletą. Česnakas suteikia pikantiškumo.
Ingredientai:
- 1 kiaušinis
- 2 šaukštai cukraus pudros
- 2 šaukštai romo ar brendžio
- ½ stiklinės plaktos grietinėlės
Gaminimas:
- Į elektrinę maišyklę sudėkite kiaušinio trynį ir 2 šaukštus cukraus pudros.
- Plakite, kol mišinys pabals.
Šis kremas gali būti naudojamas kaip pagrindas avokado sumuštiniams, suteikiant jiems saldumo ir prabangos.
Sumuštiniai su avokadu ir vištiena
Šis receptas - puikus pasirinkimas, norint sotesnio užkandžio.
Taip pat skaitykite: Patogi senatvė
Ingredientai:
- 4 vištienos filė
- 100 g sviesto
- Petražolės lapelių
- Kiaušinis
- Maltų džiūvėsėlių
- Riebalų
- 4 riekelės baltos duonos
Gaminimas:
- Filė pamušti.
- Žalumynus supjaustyti ir sumaišyti su sviestu.
- Grybus nuplauti ir susmulkinti.
- Trumpai svieste pakepinti susmulkintus svogūnus, susmulkintus grybus ir riešutus.
Vištieną galima kepti, virti arba kepti grilyje. Grybai ir riešutai suteikia sumuštiniams tekstūros ir skonio.
Sumuštiniai su avokadu ir daržovėmis
Šis receptas - puikus pasirinkimas vegetarams ir sveikos mitybos šalininkams.
Ingredientai:
- 100 g bandelių arba ragaišio
- 20 g sviesto
- 25 g žalių salotų
- 1 apelsinas
- 1 obuolys
- Razinų
Šis derinys suteikia sumuštiniams gaivumo ir vitaminų.
Ingredientai:
- Druskos
- Nuluptos ir smulkiai supjaustytos bulvės
Gaminimas:
- Sumesti į verdantį vandenį, pagal skonį pasūdyti.
Virtos bulvės gali būti naudojamos kaip pagrindas avokado sumuštiniams, suteikiant jiems sotumo.
Saldūs sumuštiniai su avokadu
Šis receptas - netikėtas, bet labai skanus pasirinkimas desertui.
Taip pat skaitykite: Receptai šventiniams sumuštiniams
Ingredientai:
- Tešlai: 4 kiaušiniai, po 200 g cukraus miltų.
- Kremui: 200 ml pieno, 300 g sviesto arba margarino, 10 kiaušinių, 400 g cukraus, šaukštas miltų, 40 g želatinos, vanilino.
- 1 kg braškių.
Šis kremas ir braškės puikiai dera su avokadu, sukuriant neįprastą, bet skanų derinį.
Patarimai ir gudrybės
- Avokadą geriausia tepti ant duonos prieš pat patiekiant, kad jis nepatamsėtų.
- Norint, kad avokadas ilgiau išliktų šviežias, jį galima apšlakstyti citrinos sultimis.
- Eksperimentuokite su įvairiais ingredientais ir prieskoniais, kad atrastumėte savo mėgstamiausią avokado sumuštinių receptą.
- Sumuštinius galima papuošti žalumynais, sėklomis ar riešutais.
- Vieno kąsnio sumuštinius patogu pateikti ant padėklo ar lėkštės, papuoštus žalumynais.
tags: #vieno #kasnio #sumuštiniai #su #avokadu #receptai