Neįtikėtini namų receptai, kurie sustabdys plaukų slinkimą greičiau nei manėte!

Plaukų slinkimas - problema, aktuali tiek vyrams, tiek moterims įvairiais gyvenimo etapais. Nors rinkoje gausu įvairių šampūnų ir vaistų, skirtų kovai su šia problema, daugelis žmonių renkasi natūralias priemones, kurias galima pasigaminti namuose. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairius receptus ir patarimus, kaip sustiprinti plaukus, paskatinti jų augimą ir sumažinti slinkimą naudojant natūralius ingredientus.

Kodėl slenka plaukai?

Prieš pradedant ieškoti būdų, kaip sustabdyti plaukų slinkimą, svarbu suprasti galimas jo priežastis. Plaukų slinkimą gali lemti įvairūs veiksniai:

Stresas: Stresas gali sukelti telogeninį plaukų slinkimą, kuris yra viena dažniausių plaukų slinkimo priežasčių.
Hormoniniai pokyčiai: Po gimdymo, menstruacijų metu arba esant estrogenų pertekliui gali imituoti hipotirozę ir paskatinti plaukų slinkimą.
Skydliaukės problemos: Sulėtėjusi skydliaukės veikla (hipotirozė) taip pat gali būti plaukų slinkimo priežastis.
Mitybos trūkumai: Baltymų, mineralų ir vitaminų (ypač B grupės) trūkumas gali neigiamai paveikti plaukų būklę.
Išoriniai veiksniai: Ilgas buvimas saulėje, sūrus vanduo, šaltis ir dažno plaukų plovimo bei džiovinimo fenu įprotis gali pažeisti plaukus ir paskatinti jų slinkimą.
Medžiagų apykaitos sutrikimai: Sutrikusi medžiagų apykaita taip pat gali lemti plaukų slinkimą.

Natūralios priemonės plaukų slinkimui stabdyti

Štai keletas natūralių priemonių, kurias galite išbandyti namuose:

Augaliniai skalavimai ir tonikai

Rozmarino vanduo: Užvirinkite saują rozmarino lapelių litre vandens, palikite 2 valandas prisitraukti, nukoškite ir skalaukite galvą po plovimo, neperskalaukite vandeniu.
Rozmarino ir obuolių acto mišinys: Sumaišykite rozmarino vandenį su obuolių actu santykiu 1:1 ir naudokite plaukų skalavimui.
Obuolių acto mišinys su žolelėmis: Sumaišykite obuolių actą su dilgėlių lapais arba šaknimis ir rozmarinu.
Skiestas obuolių actas: Sumaišykite obuolių actą su vandeniu santykiu 1:1 ir naudokite plaukų skalavimui.
Plaukų tonikas: Sumaišykite lygiomis dalimis baziliko, rozmarino, levandos ir laukinio šalavijo tinktūras, praskieskite distiliuotu vandeniu 1:1 ir įlašinkite kelis lašus jojoba aliejaus. Kasdien apipurkškite plaukus ir įmasažuokite.
Vynuogių actas: Sumaišykite 2 šaukštus vynuogių acto su 10 šaukštų šilto vandens ir kasdien perplaukite bei įtrinkite plaukus ir galvos odą.
Beržų sula: Įtrinkite natūralią beržų sulą į galvos odą.
Žolelių aliejus: Pasidarykite rozmarino ir šalavijo lapelių aliejų ir juo įtrinkite galvos odą.
Asiūklio actas: Užpildykite 1/3 butelio asiūkliu ir užpilkite obuolių actu, palaikykite užkimštą kambario temperatūroje porą savaičių, nukoškite. Galima gerti po šaukštą, skalauti plaukus arba naudoti salotoms.
Žolelių arbata: Užplikykite arbatą iš baziliko, varnalėšos, medetkos, čiobrelio, žaliosios arbatos, ženšenio, dilgėlės, ramunėlės arba beržo lapų, užpilkite ant išplautų plaukų, įmasažuokite ir palikite natūraliai išdžiūti.

Kaukės plaukams

Imbiero kaukė su aliejumi: Sumaišykite šaukštą sezamų arba simondsijų aliejaus su šaukštu tarkuoto imbiero, įtrinkite į plaukų šaknis, apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palaikykite pusvalandį. Nuplaukite vandeniu.
Medaus ir svogūnų kaukė: Sumaišykite tarkuotą svogūną ir natūralų medų santykiu 1:4, įtrinkite į plaukų šaknis ir palaikykite pusvalandį. Išskalaukite plaukus.
Garstyčių kaukė: Praskieskite maltas garstyčias šiltu vandeniu, įtrinkite į plaukų šaknis ir perskalaukite plaukus šiltu vandeniu. Būkite atsargūs, kad kaukė nepatektų į akis.
Aitriųjų paprikų kaukė: Įmuškite į aitriųjų paprikų antpilą trynį, įpilkite natūralaus medaus, išmaišykite, įtrinkite į plaukų šaknis ir palaikykite 40 min.
Kiaušinių kaukė su aliejumi: Sumaišykite šaukštą aliejaus, trynį, šaukštelį konjako, šaukštelį natūralaus medaus ir bespalvės chna miltelių, įtrinkite į plaukų šaknis ir palaikykite 30-60 min.
Kaukė su konjaku ir alijošiumi: Sumaišykite šaukštą alijošiaus sulčių, natūralaus medaus ir konjako, įtrinkite į plaukų šaknis ir palaikykite 1 val.
Natūrali kaukė su medumi: Sumaišykite šaukštą citrinos sulčių, medaus, smulkintą česnako skiltelę ir alijošiaus sulčių, užtepkite ant išplautų drėgnų plaukų, palaikykite 30 min. ir nuplaukite be šampūno.
Aliejų kaukė: Sumaišykite alyvuogių, ricinos ir kokosų aliejus, pašildykite ir įtrinkite į plaukų šaknis, palaikykite 40 min. ir išsiplaukite galvą.
Kiaušinio trynio ir žaliosios arbatos kaukė: Išmaišykite kiaušinio trynį su 2 šaukštais užplikytų žaliosios arbatos lapų, dėkite kaukę ant galvos odos, palaikykite bent 30 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu su šampūnu.
Vitamino E kaukė: Sumaišykite jums patinkantį aliejų (kokosų, migdolų, alyvuogių) su 3 kapsulėmis vitamino E, įtrinkite į galvos odą 10 minučių masažuodami, apvyniokite galvą šiltu šaliku ir galite palikti kaukę per naktį.
Svogūnų kaukė: Sumulkinkite svogūną, sumaišykite su šaukštu medaus, įtrinkite į galvos odą, palaikykite 40 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu.
Kiaušinio trynio ir bananų kaukė: Įtrinkite kiaušinio trynio ir banano mišinį į galvos odą, palaikykite 30 minučių ir nuplaukite šampūnu.
Medaus kaukė: Sumaišykite šaukštą medaus, šaukštą brendžio, 1 kiaušinio trynį ir šaukštą ricinos aliejaus, tepkite ant plaukų, įvyniokite į rankšluostį, palaikykite valandą ir nuplaukite šiltu vandeniu su šampūnu.
Avokadų kaukė: Sutrinkite prinokusį avokadą, sumaišykite su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus ir šaukštu medaus, tepkite ant plaukų ir nuplaukite po 20 minučių.
Jogurto ir kiaušinių trynio kaukė: Sumaišykite pusę stiklinės natūralaus jogurto, 2 kiaušinio trynius ir pusę stiklinės naminio majonezo, tepkite ant plaukų ir nuplaukite po valandos.
Avižinių dribsnių ir pieno kaukė: Sumaišykite šaukštą avižinių dribsnių ir tiek pat pieno, palikite valandai, užtepkite ant plaukų, pasinaudodami šukomis, ir nusiplaukite po 20 minučių.
Kiaušinio trynio ir kavos kaukė: Sumaišykite ketvirtadalį stiklinės kavos ir vieną kiaušinio trynį, užtepkite ant galvos odos, masažuokite kelias minutes, palikite kaukę 40 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Kokoso ir alyvuogių aliejaus kaukė: Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštus kokoso aliejaus, užtepkite ant plaukų nuo šaknų iki pat galiukų, įvyniokite į rankšluostį, palaikykite valandą ir nuplaukite šiltu vandeniu su šampūnu.

Nuovirai plaukams

Plaukų augimą stimuliuojantis antpilas: Užpilkite verdančiu vandeniu ramunėlių, kraujažolių, šalavijų ir ugniažolių mišinį, palaikykite 40 min., perkoškite ir skalaukite plaukus po plovimo.
Gebenių lapų nuoviras: Supjaustykite 4 šaukštus šviežių gebenių lapelių, užpilkite vandeniu ir virkite ant nekaitrios viryklės 10-15 min., įtrinkite nuovirą į plaukų šaknis du-tris kartus per savaitę du mėnesius.
Plaukus stiprinantis nuoviras: Sumaišykite po 20 g čiobrelių, ąžuolo žievės ir ievos žievės, virkite 15 min. ir perskalaukite švarius plaukus nuoviru.
Nuoviras nuo plaukų slinkimo: Sumaišykite varnalėšų šaknis, apynių pumpurus, medetkų žiedus ar ajerus, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite indą ir palaikykite 2 val., sudrėkinkite plaukus ir galvos odą prieš miegą, nenuplaukite.
Varnalėšos šaknų nuoviras: 15 g varnalėšos šaknų užplikykite stikline verdančio vandens, 15 min. virinkite ant silpnos ugnies, palaukite 30 min. ir 2 kartus per savaitę plaukite galvą.
Dilgėlių nuoviras: Sumaišykite po pusę litro acto ir vandens, įdėkite 100 g dilgėlių (po 50 g išdžiovintų šaknų ir lapų) ir virti 30 min. Perkoštu nuoviru kas vakarą masažuojant galvos odą suvilgyti galvą.
Ajerų šaknų nuoviras: 3 valgomuosius šaukštus supjaustytų ajero šaknų 15 min. pavirinkite ir naudokite kaip šampūną (padengti plaukus, kiek įtrinti, truputį palaikyti ir nuplauti).
Svogūnų lukštų nuoviras: 30-50 g svogūnų lukštų užpilti stikline vandens ir virinti 15-20 min., palaukti 30 min. ir perkošti.

Kiti patarimai

Galvos masažas: Reguliarus galvos masažas gerina kraujotaką ir skatina plaukų augimą.
Subalansuota mityba: Įtraukite į mitybą produktus, kuriuose gausu baltymų, amino rūgščių, vitaminų ir mineralų. Valgykite jūrų gėrybes, raudoną mėsą, kiaušinius, kryžmažiedes daržoves, jūrų dumblius ir jūros druską.
Linų sėmenys: Kasdien valgykite traiškytų linų sėmenų.
Asiūklis: Kasdien vartokite asiūklį, džiovintą ir maltą, po 1/3 šaukštelio.
Venkite streso: Stenkitės sumažinti streso lygį, nes stresas gali neigiamai paveikti plaukų būklę.
Tinkama plaukų priežiūra: Venkite dažno plaukų plovimo ir džiovinimo fenu.
Obuolių actas: Trečdalį puodelio nerafinuoto obuolių acto sumaišykite su litru vandens ir naudokite plaukams skalauti.
Svogūnų sultys: Išsispauskite svogūno sulčių ir praskieskite jas vandeniu santykiu 50 su 50 ir įtrinkite į galvos odą.
Žalioji arbata: Skiesti žaliosios arbatos tirpalą vandeniu santykiu 50 su 50 ir įtrinkite į galvos odą.

Receptai plaukų kaukėms namuose

1. Kaukė su alijošiumi

Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alijošiaus koncentrato ampulių, 1 valgomąjį šaukštą medaus ir 1 valgomąjį šaukštą ricinos aliejaus. Įtrinkite į galvos odą, apvyniokite polietileno plėvele ir rankšluosčiu, palaikykite 20 minučių ir išplaukite galvą šiltu vandeniu.

2. Duonos kaukė

Užpilkite duoną karštu vandeniu ir palaikykite 1 valandą. Atvėsusią kaukę įtrinkite į galvos odą, apvyniokite polietileno plėvele ir rankšluosčiu, palaikykite 1 valandą ir nuplaukite šiltu vandeniu be šampūno.

Taip pat skaitykite: Receptai be grilio

3. Garstyčių kaukė

Ištirpinkite garstyčių miltelius karštame vandenyje, palaukite, kol atvės, įdėkite kiaušinio trynį, cukrų ir bet kokį augalinį aliejų. Tepkite per skyrimą ant galvos odos, apvyniokite polietileno plėvele ir rankšluosčiu, palaikykite nuo 15 minučių iki 1 valandos.

4. Kaukė su svogūnais

Sutarkuokite svogūną ir išspauskite sultis. Sumaišykite ricinų aliejų su kiaušinio tryniu, įpilkite konjaką, įdėkite medų, įpilkite citrinų ir svogūnų sultis. Įtrinkite kaukę į plaukų šaknis, apvyniokite galvą polietileno plėvele ir rankšluosčiu, palaikykite ne ilgiau negu 1 valandą.

Taip pat skaitykite: Kalėdiniai imbieriniai sausainiai: geriausi receptai

Taip pat skaitykite: Kaip numesti svorio sveikai

tags: #receptai #nuo #plauku #slinkimo #namuose