"Mamyčių klubas": Receptai, Veikla ir Patarimai Mamoms
"Mamyčių klubas" - tai erdvė, kurioje mamos gali dalintis patirtimi, receptais, gauti naudingų patarimų ir tiesiog gerai praleisti laiką. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairias "Mamyčių klubo" veiklas, receptus ir ekspertų patarimus, kurie padės mamoms geriau jaustis ir auginti laimingus vaikus.
"Mamyčių klubo" veiklos ir užsiėmimai
"Mamyčių klubas" siūlo įvairias veiklas, skirtas tiek mamoms, tiek jų vaikams. Šios veiklos padeda mamoms atsipalaiduoti, stiprinti kūną ir susirasti bendraminčių, o vaikams - socializuotis ir lavinti kūrybiškumą.
Sportas mamoms su vaikais
Viena iš populiariausių "Mamyčių klubo" veiklų yra sportas mamoms su vaikais. Treniruotėse visas dėmesys skiriamas mamytėms, o vaikučiai būna šalia, žaidžia ir kartais net padeda mamytėms treniruotis - būdami mažaisiais svareliais. Šie užsiėmimai padeda mamoms geriau jaustis ir po truputį tvirtėti. Vaiko amžius neribojamas, todėl ši veikla tinka įvairaus amžiaus vaikams.
Norintys prisijungti prie sportuojančių mamų klubo, gali registruotis telefonu: 8 670 00393 arba el.p. Užsiėmimai vyksta Viršuliškių g.
Meno terapija vaikams
"Mamyčių klubas" taip pat organizuoja meno terapijos užsiėmimus vaikams. Kūrybiškumas ir vaikas - neatsiejamos sąvokos, tačiau netinkamai ugdant mažylius, kūrybiškumas gali likti užslopintas. Meno terapijos tikslas - rūpintis mažuoju žmogumi, jį ugdyti, auklėti, mokinti socializuotis. Pasaulio mokslininkų tyrimų duomenimis, ypač dideliu kūrybiniu potencialu pasižymi penkiamečiai. Jų kūrybingumas įvertintas net 98 procentais. Augant, ši savybė silpsta: dešimtmečių kūrybiškumas lygus 30 procentų, penkiolikmečių - 12, o suaugusiųjų - vos 2.
Taip pat skaitykite: Receptai be grilio
Seminarai ir susitikimai
"Mamyčių klubas" reguliariai organizuoja seminarus ir susitikimus, kuriuose mamos gali gauti naudingos informacijos įvairiomis temomis, pavyzdžiui, apie vaikų psichologiją, mitybą, vaisingumą ir kitus svarbius klausimus.
Penktadieniais Mantinga mamyčių klubo mamos vėl renkasi į susitikimą.
Receptai iš "Mamyčių klubo"
"Mamyčių klubas" dalinasi įvairiais receptais, kurie yra paprasti, greitai pagaminami ir tinkami visai šeimai. Štai keletas pavyzdžių:
Varškės kamuoliukai
Vasara - greitų ir paprastų užkandukų metas. Varškės kamuoliukai yra puikus pasirinkimas, kai norisi kažko lengvo ir skanaus.
Liepžiedžių muilas
"Mamyčių klubas" siūlo pasigaminti natūralų liepžiedžių muilą. Jums reikės:
Taip pat skaitykite: Kalėdiniai imbieriniai sausainiai: geriausi receptai
- 350 g balto tualetinio muilo (muilo bazės)
- 300 ml
Napoleono tortas
"Mamyčių klubas" dalinasi Napoleono torto receptu, kuriam reikės: napoleono torto lakštų, apkeptų svogūnų, apkeptų grybų, silpnai sūdytos silkės filė, apkeptų tarkuotų morkų. Teisingiau troškintos, nes jei kepsite aliejuje, tai bus baisiai riebu.
Pyragų vakarėlis
Žinau, kad kai kurios mamytės nekantriai laukiate įrašo apie pyragų vakarėlį. Jums reikės: svogūno galvos, 6 kiaušinių, 2-3 obuolių majonezo 1/2 stiklinės smulkintų graikinių riešutų 150-200 g. fermentinio sūrio Viskas prasideda nuo salotinės.
Ekspertų patarimai
"Mamyčių klubas" bendradarbiauja su įvairiais ekspertais, kurie dalinasi savo patarimais įvairiomis temomis, susijusiomis su vaikų auginimu, sveikata ir gerove.
Vaikų psichologė Milda Karklytė-Palevičienė
Vaikų psichologė Milda Karklytė-Palevičienė teigia, kad vienos šeimos pykstasi garsiai, kitos tyliai.
Vyr. klinikinė embriologė Aušra Blažėnienė
Vyr. klinikinė embriologė Aušra Blažėnienė teigia, kad sutrikęs vaisingumas tampa vis didesne problema. Ji papasakos, kaip vaisingumą didina ar mažina mityba.
Taip pat skaitykite: Kaip numesti svorio sveikai
Psichologė Giedrė Skupienė
Psichologė Giedrė Skupienė teigia, kad vaikystėje dauguma vaikų susiduria su pasitikėjimo savimi iššūkiais.
Akušerė Agnė Škudienė
Akušerė Agnė Škudienė teigia, kad jei šeima neplanuoja pametinukų, po gimdymo vienas iš „galvos skausmų“ - apsisaugojimas nuo naujo nėštumo.
Gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė
Gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė teigia, kad žodis „dirglus“ apjungia daug ne itin malonių savybių.
Gydytoja dietologė Lina Barauskienė
Gydytoja dietologė Lina Barauskienė teigia, kad maistas, kurį kūdikis gauna pirmaisiais gyvenimo metais, svarbus ne tik kūdikystėje.
BENU vaistininkė Inga Norkienė
BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria, kad rudenį nekiltų problemų.
Aktualios temos
"Mamyčių klubas" taip pat aptaria aktualias temas, susijusias su nėštumu, gimdymu ir vaikų auginimu.
Nėštumas ir gimdymas
Lauktis ir gimdyti per karantiną - šios patirtys palietė tūkstančius Lietuvos moterų ir gausybę medikų.
"Mamyčių klube" taip pat pasakojama istorija apie Eliną ir Agnį - jauną porą iš Latvijos, jau auginančią vieną sūnų ir aktyviai dalyvaujančią Latvijos „Mamyčių klubo“ veikloje. Jų berniukui ūgtelėjus, į pasaulį pasibeldė dar vienas mažylis. Apie penktą valandą ryto, praėjus kelioms valandoms po pirmųjų sąrėmių, susijaudinę tėvai atvyksta į ligoninę Rygoje pasitikti savo naujagimio. Apie tai − šeštadienio „Mamyčių klubo“ laidos reportaže. Žiūrovams beliks sulaikyti kvėpavimą ir tapti gimdymo vandenyje liudininkais.
Gimdant neskauda vienai iš tūkstančio. R. Čekanavičiaus nuotr. Gimdymas: šventė ar košmaras? Diskutuoja skaitytojos ŠVENTĖ Neskauda vienai iš tūkstančio. Tai buvau aš Nėščia lankiau R.
Diskusija, kada geriausia praleisti antrąją nėštumo pusę - žiemą ar vasarą, - beprasmė.
Ko labiausiai bijo nėštukės? Nėščios moterys susiduria ne tik su didžiuliais kūno pokyčiais, nuotaikų kaitomis, bet kartais ir su nesibaigiančiu nerimu.
Vaikų sveikata
Apie vėjaraupius žinome visi, ši liga išgyvena savotišką renesansą. Vėjaraupiai vis dar pavadinami „vaikiška liga“. Neva, kuo jaunesnis vaikas, tuo lengviau persirgs.
Ar vaikui trūksta skysčių, galima spręsti pagal jo šlapimo spalvą ir kvapą.
Ką būtina žinoti tėvams ir kokių priemonių imtis, norint sustiprinti vaiko akių sveikatą ir regėjimą? Raginkite vaikus kiekvieną laisvą minutėlę išnaudoti „varnų skaičiavimui“ pro langą, kad pailsėtų akys Kasmet vis daugiau vaikų nešioja akinukus.
Vieni dažnesnių klausimų ginekolgei - apie makšties išskyras, niežėjimus, perštėjimą, deginimo pojūtį šlapinantis. Kodėl niežti tarpvietę?
Laba diena, mano dukra Saulė nuo pat gimimo čiulpė pirštus, kai tik norėdavo valgyti.
Blogas sukandimas - vis dažniau tokią vaiko diagnozę tėvai išgirsta apsilankę pas gydytoją ortodontą.
Vaikų auginimas ir auklėjimas
Vaikas nemėgsta plautis rankų, praustis ar valytis dantų?
Ateina laikas atsisveikinti su tėvų lova, sauskelnėmis, čiulptuku Liaudis sako: pripratimas - antras prigimimas.
Kuris vaikas užauga be pliušinių žaislų?
Jei moteris „neturi“ pieno, matyt, ji ne visai pasitiki savo gebėjimu išmaitinti kūdikį. Vaiko nešiojimas niekuomet neišnyks, netaps nemadingas.
Kitos temos
Dirgliosios žarnos sindromas: kodėl jis vadinamas jaunų moterų liga?
Ar makaronai - tai būtinai tik itališkas patiekalas?
Dantų ėduonies susidarymą lemia du veiksniai: dantų apnašų bakterijos ir angliavandeniai.
Imkitės tik vieno įpročio, kuris pakeis jūsų gyvenimą.
Nuotraukų galerija
"Mamyčių klubas" dalinasi nuotraukomis iš įvairių renginių ir užsiėmimų. Nuotraukos leidžia pamatyti, kaip vyksta veikla, ir įkvėpti kitas mamas prisijungti prie klubo.
Fotografuoti kūdikį studijoje kas mėnesį? Mažoji Emilė turės nenusakomos vertės turtą - nuotraukų koliažą.
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt
Dovilė Linkuvienės nuotr. Pirmasis laikrodukas.
Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt
Studijos „G foto“ nuotr. www.gofoto.eu
Daivos Sirvydienės nuotr. www.fotodina.lt
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt
Lauros Valinčienės nuotr.
Pixabay.com
Vėtrės Antanavičiūtės nuotr.
tags: #mamyciu #klubo #receptai