Dalai Lamos XIV laimės receptas: įžvalgos ir patarimai
Dalai Lama XIV, be jokios abejonės, yra viena šviesiausių ir charizmatiškiausių asmenybių pasaulyje. Tibeto dvasinio ir politinio lyderio šlovė jau seniai peržengė tautines ribas. Tarsi įrodydamas, jog būti laimingam paprasta, jis nenustoja giedrai šypsojęsis. Su savo gėrio ir taikos koncepcija Dalai Lama jau ne kartą apkeliavo visą pasaulį, parašė daugiau nei 50 knygų ir pelnė ne vieną dešimtį garbingų titulų. Išvertus „dalai lama“ reiškia išminties vandenyną. Šiame straipsnyje apžvelgsime Dalai Lamos įžvalgas apie laimę, gyvenimą ir tarpusavio santykius, kurios įkvepia nuslopinti ego ir atsigręžti į kitus.
Dalai Lamos kelias į Vakarus ir jo žinia
Vakarai Dalai Lamą pirmąkart pamatė septyniasdešimtųjų pradžioje. Kukliai sudėjęs priešais save delnus, jis stojo prieš Europos Parlamentą ir ryžtingai paskelbė Kinijos alinamo Tibeto kaip laisvos ir nepriklausomos tautos idėją. Nuo to laiko daug vandens nutekėjo. Deja, Tibetas vis dar kenčia Kinijos priespaudą, nors Dalai Lamai atviros daugelio pasaulio galingųjų durys. Per ilgus aktyvios veiklos metus charizmatiškasis Tibeto dvasininkas yra pasauliui paskelbęs daugybę nuostabių dalykų.
Laimė - ne materialinė gerovė
Dalai Lama teigia, kad laimei nereikia didesnio kiekio pinigų, daugiau šlovės, tobulo kūno ar net idealaus partnerio. Esminiai dalykai slypi ne išoriniuose atributuose, o vidinėje būsenoje. Žmonės pasitenkinimo ir laimės siekia eidami skirtingais keliais. Jeigu jie nėra jūsų kelyje, nereiškia, kad jie pasiklydo.
Vidinis pasitenkinimas ir atjauta
Didžiausia vidinė ramybė kyla ugdant meilę ir atjautą. Kuo labiau rūpinamės kitų laime, tuo geriau jaučiamės patys. Ugdydami šiltus jausmus kitiems nuraminame protą. Tai padeda išsklaidyti bet kokias baimes ar abejones ir susidoroti su kliūtimis. Tai yra pagrindinis gyvenimo sėkmės šaltinis. Kad būtume laimingi, turime išmokti norėti to, ką turime, o ne turėti tai, ko norime. Kai esate nepatenkintas, visuomet norite daugiau, daugiau, daugiau. Taip savo norų galite niekada neišpildyti. Tačiau, jei jausitės patenkintas, sau galėsite pasakyti: „Taip, aš jau turiu viską, ko man iš tiesų reikia“.
Gyvenimo tikslas - būti laimingiems ir padėti kitiems
Mūsų gyvenimo tikslas - būti laimingiems. Dalai Lama pabrėžia, kad turime stengtis padėti kitiems. Jeigu negali padėti, tuomet bent jau nekenk.
Taip pat skaitykite: Laimės sausainių variacijos
Pozityvus požiūris ir optimizmas
Puoselėjant pozityvų požiūrį, galima būti laimingam net pačiomis nepalankiausiomis aplinkybėmis. Tad būkite optimistai - šis jausmas geresnis.
Problemos ir nerimas
Jei problemą išspręsti galima - nereikia dėl jos nerimauti. Jei problemos išspręsti negalima - nerimauti beprasmiška.
Laikas ir dabartis
Metuose yra tik dvi dienos, kuomet negalima nieko daryti. Viena vadinasi vakar, o kita - rytoj. Šiandiena yra diena, kai galite mylėti, tikėti, veikti ir, svarbiausia, gyventi. Pradžioje žmogus aukoja savo sveikatą siekdamas uždirbti pinigų. Paskui jis leidžia tuos pinigus sveikatai sugrąžinti. Jis taip nerimauja dėl savo ateities, kad niekada neturi laiko mėgautis dabartimi. Tad jis negyvena nei dabartyje, nei ateityje. Žmogus gyvena taip, lyg niekada nemirtų, o mirdamas gailisi, kad taip ir negyveno. Gyventi šia akimirka. Praeitis negali būti pakeista, o ateitis negali būti kontroliuojama, todėl reikia gyventi dabar.
Meilė ir atjauta
Meilė ir užuojauta yra būtinybė, o ne prabanga. Be jų žmonija neišgyventų. Kuo jus labiau motyvuos meilė, tuo drąsiau ir laisviau jausitės. Jei leisime pykčiui užgožti mūsų meilę ir atjautą, paaukosime svarbiausią žmogišką gebėjimą - išmintį, leidžiančią skirti gera nuo bloga. Pyktis, kaip ir savanaudiškumas, bene rimčiausia šiuolaikinio pasaulio bėda. Gailestingumas ir laimė - tai ne silpnumo ženklai, priešingai - jie simbolizuoja stiprybę.
Savęs tobulinimas
Reikia stengtis būti geresniam ne už kitą, o už ankstesnį save.
Taip pat skaitykite: Gyvenimo būdas pagal Joną Meką
Maži pokyčiai ir kantrybė
Gerasias savybes reikia pasėti ir auginti mėnesių mėnesius, metų metus. Nesitikėkite, kad, šiąnakt nuėję miegoti kaip paprasti žmonės, rytoj atsikelsite pasiekę didelių dvasinių laimėjimų. Atminkite, kad kartais tai, jog negavote, ko norėjote, yra sėkmės ženklas.
Bendravimas ir įtaka
Bendrauti su pozityviai mąstančiais asmenimis. Nors žmogus pats atsakingas už savo jausmus ir veiksmus, tačiau kiti žmonės gali daryti jam įtaką.
Mandagumas ir emocinis intelektas
Dažnai žmonės yra linkę mandagumą sieti su išsilavinimu, intelektu, tačiau ar žinojote, kad mandagumą visų pirma reikėtų sieti su emociniu intelektu?
Stiprybė ir vidinė ramybė
Kai nebegalime pakeisti situacijos, susiduriame su iššūkiu pakeisti save. Kai mus ištinka tragedija, galime reaguoti dvejopai: arba prarasti viltį ir pasiduoti žalingiems įpročiams, arba priimti iššūkį ir surasti vidinę stiprybę.
Altruizmas ir nesavanaudiškumas
Pirmiausia turite išmokti duoti ir už tai nesitikėti nieko gauti. Jeigu norite kito veide matyti šypseną, šypsokitės patys.
Taip pat skaitykite: Laimės paieškos su Jonu Meku
Apie neteisingą supratimą apie meilę
Kodėl taip lengvai svaičiojamasi žodžiais „meilė, myliu“? Žmonės nemoka atskirti tikro jausmo - meilės ir ją painioja su susižavėjimu bei aistra. Žinoma, kelias link tikrosios meilės prasideda nekaltu susižavėjimu, atsiradusia nepaaiškinama trauka tarp dviejų žmonių, tačiau galbūt nevertėtų iš karto to vadinti tikra meile.
tags: #laimes #receptas #dalai #lama